En la posición cuando va a estirar la pierna hacia adelante, la rodilla de la persona en el video sobre pasa la punta de los pies; ésto es erróneo ya que se lesiona la rodilla; ésta debe quedar en ángulo de 90 grados.
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Es un curso sencillo.....bueno para principiantes.
sencillo y muy bien explicado,Felicidades
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Lo que no me ha gustado
nada
me gusto mucho y pude quitarme el dolor y cansancio de mi espalda y cuello.
muchas gracias y espero que tengan cursos gratis de yoga kundalini y hatha yoga
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Lo que no me ha gustado
nada
Ya se hacían esperar los cursos de yoga... bueno este de la postura de luna creciente esta muy bueno, los que somos fieles a esta practica oriental y hacemos deportes, les agradecemos estos ejercicios de yoga en video. Saludos!!