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Curso Yoga. Postura de la cigüeña

Autor: Adriana Paoletta
Curso:
10/10 (1 opinión) |82 alumnos|Fecha publicación: 28/04/2011
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La postura de la cigüeña, es lo que aprenderás a realizar hoy en nuestro curso de yoga, dándote múltiples beneficios para tu columna vertebral y tu espalda. Con esta posición obtendrás resultados positivos en tu cuerpo.

Estos ejercicios de yoga podrás realizarlos desde la comodidad de tu casa, así no tendrás excusas para relajar tu mente y tu cuerpo con la clase de yoga que te brindamos. ¡Adelante con el curso!

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¡Hola! Sean bienvenidos a uno más de nuestros cursos de yoga. En esta oportunidad te enseñaremos la postura de la cigüeña, llamada también posición del triángulo o parvothanasana. Con esta postura vas a estirar tu espalda y columna, sintiendo la energía cósmica que esta posición te brinda.

Verás los efectos positivos que traen consigo la práctica de yoga, y aún más con la posición de la cigüeña que tonifica los nervios. Esta postura es muy básica en el yoga, pues estira la columna vertebral dándole mayor flexibilidad.

No olvides que por medio del yoga meditamos y relajamos tanto la mente como el cuerpo. La postura de la cigüeña se trata de dar una posición derecha al cuerpo.

Ahora observa el video y mira las clases de yoga, donde veras detalladamente la práctica de esta postura. ¡Esperamos que te guste el curso!


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1 opinión del curso Yoga. Postura de la cigüeña

Valoración usuarios: 10/10

Sobre el curso: Yoga. Postura de la cigüeña- 28/04/2011
esta buenismo el curso con la postura de la cicgueña les aconsejo que lo prueben en sus casas
  

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