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Curso Yoga postnatal. Ejercicios

Autor: mementoNET Productora
Curso:
|46 alumnos|Fecha publicación: 28/06/2011
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Recuperarse físicamente después de un embarazo es más fácil si conoces algunas técnicas de yoga. En estos cursos te presentaremos una guía para realizar ejercicios postnatales ideales para la recuperación de la zona pélvica.

Déjate guiar por una experta en ejercicios de yoga, y goza del bienestar de sentir tu cuerpo renovado. ¡Anímate y sigue el vídeo!

http://www.mementonet.es/

Después del embarazo es necesario reacondicionar algunas zonas del cuerpo, la principal es la zona del suelo pélvico ya que esta ha soportado el peso del bebé durante la gestación. En estas clases te facilitaremos un vídeo tutorial de ejercicios postparto para la recuperación de la pelvis.

En el vídeo podrás observar a una experta instructora de yoga para embarazadas asistir a una nueva mamá en los ejercicios postnatales de flexión para el suelo pélvico. Si sigues la clase aprenderás cómo debes realizar las contracciones en los ejercicios, cómo respirar y que postura adoptar.

La maternidad es aun más hermosa si gozas de un cuerpo sano, en estos cursos te proporcionaremos algunos Tips para que puedas recuperarte rápido después del embarazo. Anímate y toma las clases ¡Te harán bien! ¡Adelante!


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