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Curso Yoga. Meditación para despertar

Autor: Adriana Paoletta
Curso:
10/10 (1 opinión) |169 alumnos|Fecha publicación: 17/05/2011
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Meditación para despertar. Te invitamos a entrar a este curso de yoga donde veremos un tema muy interesante sobre el estado de ánimo que tengamos al levantarnos. El modo en que nos sintamos al despertar en las mañanas determina como nos vamos a sentir el resto del día.

Gracias a la práctica del yoga podemos tener un momento para relajarnos y conectarnos con nuestro ser interior. Con este ejercicio de yoga aprenderás a equilibrar tu mente y tu cuerpo por las mañanas, trayendo consigo grandes efectos positivos para tu salud y la continuación del día a día. ¡Vamos, anímate!

Visita mi web:http://www.taitoku.com.ar

¡Hola! En esta ocasión presentamos un curso de yoga que te ayudará a purificar tus pensamientos, las sensaciones y estados que te abruman. Lo haremos por medio de la meditación para despertar, conectándonos y encontrándonos con nuestro ser interno.

El estado de ánimo es un estado emocional que esta durante bastante tiempo en nuestro ser; y el modo en que nos sintamos por las mañanas repercutirá en nuestro sentir durante todo el día que queda.

Pare realizar este ejercicio de yoga, es fundamental cerrar nuestros ojos, y atraer pensamientos positivos a la mente, sintiendo nuestros músculos y relajándolos en caso de que se encuentren tensos. La respiración es un modo de darnos conciencia y vitalidad a todas las partes de nuestro cuerpo, por lo tanto, una buena respiración es uno de los grandes beneficios del yoga.

Verás que por medio del yoga podemos relajarnos y meditar de forma que nuestra mente y cuerpo se conecten. Mira el video, escucha todo lo que nuestra experta tiene para enseñarte y practica esta meditación. ¡Adelante!


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1 opinión del curso Yoga. Meditación para despertar

Valoración usuarios: 10/10
Buen curso!
10/10

Sobre el curso: Yoga. Meditación para despertar- 17/05/2011
muy buen curso mail x mail!!!!!!!!!!!
  

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