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Curso Yoga. Kuruntas y espaldares

Autor: Adriana Paoletta
Curso:
10/10 (1 opinión) |115 alumnos|Fecha publicación: 12/08/2011
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Nuestro curso de yoga de hoy trae una clase muy divertida donde aprenderás a realizar yoga con kuruntas, que te servirán para posicionarte en las asanas de forma cómoda  y estable.

Podrás aumentar tu capacidad respiratoria por medio de este ejercicio de yoga. Déjate guiar por nuestra experta y verás lo sencillo que te será realizar las kuruntas y espaldares. ¡Vamos, entra ya!

Visita mi web:http://www.taitoku.com.ar

¡Hola! En esta ocasión traemos un ejercicio de yoga con kuruntas y espaldares. Vamos a abrir los brazos y la caja torácica para abrir la capacidad respiratoria.

También, estiraras la espalda, los gemelos e isquiotibiales, y los músculos de la pierna; dando calor a la región del aparato digestivo, denominado como nuestro segundo cerebro.

Este ejercicio de estiramiento de yoga, hará que tu cuerpo se sienta aliviado descomprimiendo los músculos y relajándolos de forma que sentirás una mejora en la zona del cuello y de todo el peso de tu propio cuerpo.

Observa con atención el video tutorial de yoga y ahí verás cada uno de los movimientos que debes realizar. ¡Mucha suerte!


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1 opinión del curso Yoga. Kuruntas y espaldares

Valoración usuarios: 10/10
Super facil
10/10

Sobre el curso: Yoga. Kuruntas y espaldares- 12/08/2011
super facil el ejercicio de yoga
  

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