Facebook Twitter YouTube
Busca cursos con vídeo:

Curso Yoga. Expansión lateral

Autor: Adriana Paoletta
Curso:
|100 alumnos|Fecha publicación: 31/05/2011
Envía un mensaje al autor


Aprende un ejercicio de yoga grandioso para tu bienestar. Sigue nuestras clases de yoga online y tendrás una guía de cómo expandirte lateralmente usando un balón de Pilates para aprovechar los asanas terapéuticos y ejercitar nuestra respiración en el Pranayama.

El yoga ha probado ser inmensamente beneficioso para la salud física y mental. No te pierdas la oportunidad de aprender ejercicios de yoga desde la comodidad de tu hogar ¡deja correr el vídeo! ¡Adelante!

Visita mi web:http://www.taitoku.com.ar

¡Hola! Es un gusto tenerte en nuestros cursos de yoga virtuales, hoy vamos a aprender un ejercicio de fisio-balón para expandirnos lateralmente, la técnica consiste en realizar estiramientos físicos con la ayuda de un balón de Pilates.

 En el vídeo podrás ver claramente cómo es que se practica este ejercicio de yoga y también se te explicará cada uno de sus beneficios. Entre los principales, está el fortalecimiento de varios músculos, la relajación y liberación de tensiones en la caja torácica, el equilibrio de las funciones digestivas y la armonía entre el plexo solar y el cardiaco; lo que serena las reacciones emotivas y nos entrena en la  calma tal como la meditación

Sigue estas clases de yoga y utiliza las asanas terapéuticas que te proponemos para preparar tus músculos respiratorios en el Pranayama. ¡mira el vídeo y realiza los ejercicios de yoga, te harán bien!


Sobre el curso

Nuestras novedades en tu e-mail

Escribe tu e-mail:



MailxMail tratará tus datos para realizar acciones promocionales (vía email y/o teléfono).
En la política de privacidad conocerás tu derechos y gestionarás la baja.

¿Quieres ser el primero en opinar sobre el curso Yoga. Expansión lateral?


Otros cursos con vídeo
Curso vídeo Yoga. Ashtanga yoga terapéutico

Yoga. Ashtanga yoga terapéutico

Categoría: Bienestar y Salud
1.706 alumnos
17/08/11
Curso vídeo Vinyasa. Ashtanga yoga

Vinyasa. Ashtanga yoga

Categoría: Deporte
6.704 alumnos
25/05/11
Curso vídeo Ejercicio de yoga. Meridiano de vejiga

Ejercicio de yoga. Meridiano de vejiga

Categoría: Bienestar y Salud
2.790 alumnos
26/08/11
¿Qué es mailxmail.com?|ISSN: 1699-4914|Ayuda
Publicidad|Condiciones legales de mailxmail