Curso Yoga. Ejercicio de relajación

Autor: Yoga Salud

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10/10 (1 opinión) |1205 alumnos|Fecha publicación: 11/07/2011

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Relajación. Aprende a relajar tu cuerpo desde la cabeza hasta los pies por medio de la práctica del yoga, el cual te ayudará a encontrarte contigo mismo a través de la meditación al aire libre en el encuentro con tu yo interior.

Verás que este ejercicio de relajación trae consigo una experiencia maravillosa; donde sentirás tanto armonía física como mental, con suaves ejercicios de yoga que nos brindan una completa relajación mental. Qué esperas para entrar al curso. ¡Adelante!

¡Hola! En esta ocasión en esta clase práctica enseñamos que el yoga es una técnica de relajación y meditación en general, ya sea física y mental, trayendo consigo un sinfín de beneficios para nuestro bienestar y salud.

Este ejercicio de yoga tiene el objetivo de darte armonía mental y corporal, haciendo que tu cuerpo descanse con los beneficios del yoga. Hechados en el piso con las manos mirando al cielo de forma relajada, sintiendo la paz interior que envuelve todo nuestro ser.

Por medio de suaves movimientos y respirando profundamente encontrarás la relajación completa de tu ser. Déjate llevar por la relajante música del video tutorial. ¡Hasta pronto!