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Curso Yoga. Ejercicio de meditación

Autor: Yoga Salud
Curso:
10/10 (1 opinión) |612 alumnos|Fecha publicación: 12/07/2011
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Meditación. Aprende a relajarte meditando, con el cual podrás evitar la tensión y el estrés, relajando tu cuerpo y mente. Puedes realizar este ejercicio de meditación al aire libre así estarás más concentrada y conectada en la búsqueda de tu yo interior.

Verás que con este ejercicio de meditación sentirás paz interior, armonía física y descanso mental, con sencillos y suaves pensamientos y reflexiones que te mostramos en este curso de yoga. No esperes más y entra ya. ¡Vamos!

http://www.yoga-salud.com/

¡Bienvenidos! En esta oportunidad por medio de esta práctica clase de yoga, te enseñamos un ejercicio de meditación en compañía de la naturaleza, pues, al aire libre te será más sencillo encontrar la relajación y meditación que se requiere.

Con este ejercicio de yoga tendrás un mejor bienestar con muchos beneficios para tu salud en general, tanto física como mental. Para ello, sentados en el piso con las piernas dobladas y cruzadas debes dejarte llevar por la paz y tranquilidad que envuelve todo tu ser.

Por medio de la concentración total y respirando profundamente encontrarás la meditación correcta. Observa el video tutorial y déjate guiar por la música. ¡Hasta la próxima!


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1 opinión del curso Yoga. Ejercicio de meditación

Valoración usuarios: 10/10

Sobre el curso: Yoga. Ejercicio de meditación- 12/07/2011
esta buenisimo el video de meditacion

Ha sido útil para 1 de 1 alumno

  

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