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Curso Yoga. Ardha Chandrasana

Autor: Adriana Paoletta
Curso:
|86 alumnos|Fecha publicación: 26/05/2011
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Practica yoga y eleva tu energía vital. Sigue nuestro vídeo tutorial y aprende la postura de Ardha Chandrasana, la cual es un ejercicio de yoga que trabaja en varias partes de tu cuerpo, pero principalmente en tu columna y de esta manera activa tu energía serpentina cuyos beneficios para tu bienestar son holísticos. No te pierdas esta oportunidad de aprender posturas de yoga completamente gratis ¡deja correr el vídeo! ¡Anímate!

Visita mi web:http://www.taitoku.com.ar

Bienvenidos a nuestro vídeo-curso de yoga. En esta ocasión queremos enseñarte un ejercicio para la revitalización del cuerpo a través de la alineación de la columna vertebral. Las posturas de yoga que aprenderás en esta clase, pertenecen a la técnica de Ardha Chandrasana

Son infinitos los beneficios del yoga en tu salud física, emocional y mental, el ejercicio que te proponemos hoy además de equilibrar tus emociones,  es excelente para tu columna, respiración y órganos cardiovasculares.

Esta postura de yoga, también es llamada; la postura de la media luna, es un ejercicio de yoga para el que necesitarás concentrarte con el fin de mantener el equilibrio, sigue el vídeo y tendrás una muestra de cómo hacerlo. ¡Toma las clases, practica y alinea tu columna para encontrar tu ser! ¡Adelante!


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