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Tonifica los músculos de tus brazos aprendiendo con este curso de video en el cual observaras las maneras correctas de postura para mantener un brazo ejercitado y musculoso.

Para tonificar los músculos del brazo sólo necesitas realizar rutinas de ejercicios constantemente  y con poco peso.

Las posturas más efectivas son las que se muestran en el video, ya sea de pie o en cuclillas.

Cuando hagas tus ejercicios recuerda subir el peso hacia arriba y realizarlos en forma constante.

El fin de mostrarte las posturas para la tonificación de los músculos del brazo es que puedas ver la manera correcta en que debes usar estos aparatos que te permitirán mantenerte en forma.

Se recomienda este ejercicio dos veces por semana en una serie de treinta repeticiones cuatro veces con un descanso de cuarenta segundos entre cada repetición.

Espero que te haya servido de ayuda y la próxima vez que visites el gimnasio recuerda lo que aprendiste.


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2 opiniones del curso Cómo tonificar los músculos de los brazos

Valoración usuarios: 9/10

Sobre el curso: Cómo tonificar los músculos de los brazos- 25/12/2013
Muy Bueno y Practico Excelente Instructor lo Recomiendo..
  
Gracias
10/10

Sobre el curso: Cómo tonificar los músculos de los brazos- 15/12/2011
que bueno saber la manera precisa en que debo utilizar este aparato nunca supe si lo hacia bien cuando iba al gym.
Re: Cristian. siempre a tu orden

18/11/2012
Hola Cristian pronto recibirás nuevas publicaciones a través de ésta página mailxmail tu Amigo Jhonny Carvajal..
  

Ver más opiniones del curso "Cómo tonificar los músculos de los brazos"



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