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Curso Salud. 3er principio para adelgazar

Adriana González

Autor: Adriana González
Curso:
|115 alumnos|Fecha publicación: 01/11/2011


En esta oportunidad estaremos presentando un nuevo principio que nos ayudara a bajar de peso de manera rápida y sin realizar esas dietas sacrificadas con las que muchas veces tuvimos que luchar para lograra tener en cuerpo que deseamos sin obtener resultados.

Las dietas comerciales no funcionan en todas las personas por su cada organismo es diferente y estas no están pensadas para mantener la salud de individuo, por otro lado el seguir estos principios de adelgazamientos nos ayudarán a cambiar los malos hábitos y a mejorar nuestro cuerpo.

Como pudimos ver en cursos anteriores el primer principio de trata de añadir nutrientes a las comidas con las cuales nos alimentamos habitualmente, el segundo se trata de preparar nuestra mente para bajar de peso y abordar nuestras emociones.

El principio que veremos hoy trata sobre el saber relajarnos y conseguir una visualización de lo que deseamos llegar a ser. Debemos tener en cuenta que todos los principios van ligados uno a otro ya que es de vital importancia el estar preparados mentalmente para lograr lo que deseamos.

Por eso nuestra experta recomienda escuchar música de relajación que nos permitan visualizarnos tal y como deseamos y así conseguir nuestro objetivo.


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