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Muchas son las personas que sufren de retención de líquido más que todos las mujeres que por diversos motivos como el embarazo la menopausia, sobre peso o periodo pueden llegar a tener una retención mayor a la normal, en el curso que tenemos para ti hablaremos sobre las diversas causas que pueden ocasión la retención de líquido en nuestro cuerpo y nuestra experta nos estará dando algunos consejos para evitar o contrarrestar este problema, si deseas conocer un poco más sobre el tema no dudes en seguir este vídeo tutorial de salud y belleza y tomar en cuenta los consejos que tenemos para ti.

http://www.secretosdechicas.es

Sean bienvenidos a un nuevo curso de belleza en el cual una experta nos estará hablando de un tema que preocupa mucho a las mujeres el cual es la retención de líquido, como bien sabemos las mujeres puedes llegar a sufrir de este problema con mayor notoriedad cada mes antes de su periodo.

Podemos llegar a aumentar hasta dos kilos, al ocurrir esto podemos sentir una pesadez en todo el cuerpo ya que se nos hinchan más que todo la zona de los pies y las rodillas entre otros, las causas que puedes ayudar a que tengamos una mayor retención de líquidos puede ser el embarazo, menopausia, estrés, consumo excesivo de sal, ansiedad, etc.

Debemos aumentar los alimentos ricos en potasio a nuestra dieta, debemos disminuir la sal y tratar de utilizar otros condimentos que le den mayor sabor a las comidas, beber entre dos y tres litro de agua diarios, hacer ejercicios de manera regular, masajear las piernas, así mejorarás tu cuerpo y disminuirás la retención de líquido.


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1 opinión del curso Retención de líquidos. Salud y belleza

Valoración usuarios: 9/10

Sobre el curso: Retención de líquidos. Salud y belleza- 12/10/2011
Me pareció un curso excelente ya que dan varios consejos para evitar este problema
  

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