Curso Relajación. Técnicas

La meditación ha probado ser uno de los mejores métodos anti estrés que existen, es hora de que tú también pruebes sus beneficios, sigue nuestras clases de relajación guiada, y prepárate para aliviar tu cuerpo de tensiones y preocupaciones. Sólo tienes que mirar el vídeo y seguir las instrucciones. ¡Anímate a meditar! ¡Te hará bien!

Es un gusto tenerte en nuestros cursos de bienestar y salud, hoy tenemos para ofrecerte una clase de relajación guiada que te servirá como terapia para expulsar todo sentimiento negativo y purificar tu cuerpo y mente.

El curso estará facilitado con música de meditación, lo cual es vital para que logres sumergirte en la práctica, tendrás una guía de las cosas en las que tienes que concentrarte y visualizar, para liberar a tu cuerpo de malestares y a tu mente de ansiedad y estrés.

Sigue esta disciplina holística y reencuéntrate con el universo, purifica tu energía a través de estas clases de meditación y empieza a sentirte bien integralmente, las técnicas de relajación que te sugerimos en el curso son sencillas, sólo necesitas compromiso y un espacio tranquilo sin interrupciones. ¡No esperes más para recibir los beneficios de la meditación! ¡Empieza ya a practicarla! ¡Suerte!