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Curso Relajación. Postura y música

Autor: Yoga Salud
Curso:
|222 alumnos|Fecha publicación: 12/05/2011
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La relajación es una de las claves para mantener un estado físico un mental saludable. Si tienes problemas para relajarte, no te preocupes, en estos cursos online te enseñaremos una sencilla técnica basada en la música, sólo tienes que seguir el vídeo dejarte llevar por la relajación guiada y al cabo de unos minutos sentirás tu cuerpo renovado. ¡Qué esperas! ¡Anímate!

http://www.yoga-salud.com/

Bienvenidos a nuestra sección de bienestar y salud, en esta ocasión tenemos una clase de relajación por medio de la música.

Es muy sabido que la música altera nuestras emociones, porque no aprovechar esto y utilizarla como método de relajación, después de todo meditar y relajarse es una de las mejores medicinas preventivas y técnicas de auto curación.

En la clase tendrás una breve guía de la postura adecuada para iniciar los ejercicios de relajación, luego debes dejarte llevar por los sonidos y sentirás como poco a poco empiezas a aliviar tensiones corporales y librarte del estrés. ¡No esperes más y deja correr el vídeo! ¡Te hará bien! ¡Adelante!


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