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Curso Principios para adelgazar. Salud (Parte 2)

Adriana González

Autor: Adriana González
Curso:
8/10 (1 opinión) |154 alumnos|Fecha publicación: 21/10/2011


En esta oportunidad te presentamos un nuevo tutorial de salud en el cual estaremos hablando del segundo principio para adelgazar de manera rápida y sin efectos rebotes, como bien sabemos existen muchas dietas en el mercado que te prometen resultados que en realidad no son lo  que esperas. Debemos tener en cuenta que cada organismo es diferente por lo que debemos realizar cosas que vayan acorde con esto, nuestra experta nos ira mostrando una serie de principios que te ayudarán a adelgazar, lo único que debes hacer es adaptar estos principios a tu vida, si deseas conocer cuáles son o dudes en seguir este vídeo.

Sean todos bienvenidos a un nuevo curso de salud, hoy estaremos hablando del segundo principio que nos puede ayudar a bajar de peso de manera rápida y sin el tan conocido efecto rebote, en nuestro curso anterior pudimos conocer que el primer principio se trataba de añadir nutrientes a nuestras comidas, a continuación te mostraremos cual es el segundo.

Todas la personas durante si vida sufren por tratar de llegar a su peso ideal y más aun de mantener ese peso ideal, esto no solo afecta a nuestro cuerpo físicamente como podemos ver sino que también afecta de manera emocional y mental, ya que al estar con un aspecto físico que no nos agrada podemos tener una baja autoestima entre otras cosas, es ahí donde aparece el segundo principio de que hablamos el cual se trata de preparar nuestra mente para bajar de peso y abordar nuestras emociones.

Muchas personas no toman en cuenta estos aspectos al momento de realizar alguna dieta y como es bien sabido al estar en dietas estrictas nuestro cerebro y cuerpo se estresan, es en esos momentos donde aparecen los efectos rebotes, si aprender a educar tu mente y emociones verás que podrás adelgazar sin problemas.


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1 opinión del curso Principios para adelgazar. Salud (Parte 2)

Valoración usuarios: 8/10

Sobre el curso: Principios para adelgazar. Salud (Parte 2)- 21/10/2011
Me gusta conocer estos principios para delgazar ya que son ciertos. Gracias
  

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