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Curso Pranayamas digitales. Yoga

Autor: Adriana Paoletta
Curso:
|229 alumnos|Fecha publicación: 31/05/2011
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Aprende ejercicios de yoga para la respiración y optimiza tu estado físico y emocional. El Pranayama o respiración yóguica te ayudará a equilibrar tus emociones, y es además excelente para tu cuerpo. Todo lo que necesitas para aprender a controlar la energía del prana a través del yoga es dejar correr el vídeo, seguir las instrucciones y empezar a practicar. ¡Anímate y buena suerte!

Visita mi web:http://www.taitoku.com.ar

Bienvenido a nuestros cursos de yoga online, hoy tenemos para ofrecerte una guía de ejercicios respiratorios de Pranayama, elPranayama es el arte de controlar la respiración para aprovechar los pranas que son conformados por energía biológica.

En el vídeo tendrás las instrucciones para realizar la respiración que te proponemos hoy como ejercicios de yoga; la instructora te indicará las diferencias entre la energía que conducen las fosas nasales izquierda y derecha de manera que conozcas sus potenciales energéticos según la doctrina del yoga.

Los ejercicios de respiración a través de los mudras de digitación que aprenderás en el vídeo no te tomarán mucho tiempo y aportan grandes beneficios a tu salud, como ser el mejoramiento de las funciones cerebrales y la regulación del metabolismo entre muchos otros. Mira el vídeo, aprende, y empieza a practicar técnicas de yoga para la respiración. ¡Te sorprenderán los efectos de bienestar que producen. ¡Adelante!


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