En este nuevo vídeo tutorial estaremos hablando sobre la importancia que tiene el tomar más cantidad de agua que de refrescos, sin importar el tipo de refrescos que estos sean. A continuación nuestra experta nos estará dando más detalles sobre el tema.
Visita mi web:http://www.youtube.com/GymVirtualComo sabrás es muy importante para nuestro organismo el que consumamos por lo menos dos litros de agua al día debido a la cantidad de procesos en nuestro cuerpo que utilizan como principal elemento el agua.
Entre las propiedades que trae a nuestro cuerpo están:
* Ayuda a la digestión.
* Expulsa los residuos metabólicos a través de la orina.
* Ayuda en la distribución de oxígenos en el cuerpo.
* Mantener el correcto estado de las células.
Es por todo esto y más que debemos cambiar los refrescos que traen bastante azúcar y nos ayudan a subir de peso por el agua que más bien nos ayuda a disminuir la retención de liquido y a bajar de peso de forma más rápida.
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