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Curso Meditación. Posturas y técnicas
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La meditación favorece en gran manera al estado emocional y físico ¡intenta practicarla! Sigue nuestros cursos de meditación guiada y déjate llevar por la música de relajación que te proponemos en el vídeo.
La clave de la salud es librarte de tensiones y preocupaciones aunque sea por un instante, y la meditación es la mejor forma de lograrlo ¡Empieza a meditar y dile no al estrés!
¡Hola! Es un gusto tenerte en nuestros cursos de meditación guiada online. Seguro ya has escuchado sobre los beneficios de meditar sobre el cuerpo y la mente, en esta clase tenemos preparada una guía para que tu incursión en esta técnica ancestral sea más sencilla.
En primer lugar tendrás una guía de la postura adecuada para meditar, en segundo lugar te facilitaremos música de meditación, que consiste en una melodía relajante que te dará el estado de serenidad propicio para la concentración.
No esperes más para gozar del bienestar que produce la meditación; es la mejor forma de auto terapia, relajación y auto curación, y todo lo que necesitas para dar tu primer paso en esta práctica es seguir el vídeo. ¡Adelante! ¡Te hará bien!
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2 opiniones del curso Meditación. Posturas y técnicas
Valoración usuarios: 10/10
Sobre el curso: Meditación. Posturas y técnicas- 17/10/2011
excelente medio para la relajacion el cual no lo conocia quisiera conocer mucho mas
Lo mejor
todo
Lo que no me ha gustado
no tiene nada que rechazar
Sobre el curso: Meditación. Posturas y técnicas- 10/07/2011
quiero felicitarlo por la técnica de meditación. Me pregunto si hay una secuencia de la respiración y los movimientos, lo cual no se explica.
Saludos
Lo que no me ha gustado
todo muy bien.
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