Curso Meditación. Paisaje y sonidos

¿Te gustaría aprender a meditar? Tenemos la guía perfecta totalmente gratis, sigue nuestro vídeo tutorial de meditación y encontrarás elementos de ayuda que te facilitarán lograr la relajación y concentración que necesitas para meditar. Son cursos sencillos, cuyos ejercicios puedes empezar a practicar inmediatamente. ¡Adelante, toma el curso! ¡Suerte!

Es un gusto tenerte en nuestra sección de salud y bienestar, hoy tenemos preparada una guía de meditación para que puedas incursionar en esta práctica de manera sencilla y eficaz.

La meditación ha probado ser un excelente método para reducir el estrés y la ansiedad y además funciona también como auto terapia para cualquier problema emocional; en síntesis es un ejercicio que te ayudará a sentirte bien. Para que puedas practicarlo sin dificultad el curso de hoy tiene 2 facilitadores clave; música de meditación e imágenes de meditación.

La música de meditación tiene la facultad de sumergirnos en un estado de relajación bajo el cual podemos concentrarnos mejor, y las imágenes son una ayuda para la visualización de paisajes naturales. Además de esto tendrás también una instructora a la cual seguir los pasos. ¡Meditar nunca fue tan fácil! ¡Anímate y sigue los cursos!

1 opinión del curso Meditación. Paisaje y sonidos

Monica

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No se como hacer

10/10

Sobre el curso: Meditación. Paisaje y sonidos- 05/03/2013
hola amigos ! quiero recibir en mi email los cursos de meditacion gratuitos y no se como hlacer les envio mi email chiesanonicayahoo.ar . gracias

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