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Curso Meditación. Música y posturas

Autor: Yoga Salud
Curso:
|581 alumnos|Fecha publicación: 12/05/2011
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Aprende a meditar con nuestro sencillo vídeo tutorial de meditación. Sigue la clase y empieza a gozar de los enormes beneficios que otorga un momento de relajación y serenidad a la salud de tu cuerpo y mente. ¡Qué esperas para dejar correr el vídeo! ¡Anímate!

http://www.yoga-salud.com/

La meditación es una práctica de enormes beneficios para la salud, en estos cursos queremos enseñarte una sencilla técnica para meditar que te servirá para relajarte y sentirte bien.

La clase empieza con una guía de la postura y respiración para meditar, en el vídeo podrás cómo lo hace la instructora y seguir sus pasos, el segundo componente de la clase es la música de meditación y relajación; esta te sumergirá en un estado de serenidad que con regular practica elevará tu nivel de conciencia espiritual.

La meditación ha probado ser una efectiva forma de terapia y auto curación, y para practicarla no necesitas más que voluntad y unos minutos diarios. No le niegues a tu cuerpo ese momento de relajación y renovación que tanto necesita para mantenerse saludable, ¡Anímate y sigue estas sencillas clases de meditación guiada! ¡Te harán bien! ¡Adelante!


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