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Curso Golf. Ejercicios de calentamiento

Autor: Nu golf
Curso:
|450 alumnos|Fecha publicación: 20/10/2010
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Clases de golf online. Hoy enseñamos ejercicios de calentamiento, estupendos para ser realizados previos al swing de golf en el hoyo 1. Este golpe de swing será el primero que realicemos, por lo que un calentamiento previo se hace necesario para obtener un buen rendimiento del golpe.

En el siguiente vídeo-tutorial de golf, nuestro autor, entrenador profesional, nos va a indicar paso a paso cómo realizar unos sencillos pero efectivos ejercicios de calentamiento que nos dejarán listos para ejecutar un buen swing de golf de salida en el hoyo 1. ¡Síguenos!

Visita mi web:http://www.nugolf.net/

Bienvenidos a una nueva vídeo-clase de golf online.

Esto es golf fitness y hoy, dejando por un momento de lado la técnica de golf para los distintos golpes, vamos a enseñar unos buenos ejercicios de calentamiento.

Ahora presentamos un excelente ejercicio para calentar los músculos del cuerpo antes de realizar el primer golpe en el Tee del hoyo 1.

Realizar este ejercicio de golf tan sólo nos tomará un minuto y los beneficios que vamos a obtener son maravillosos.

Para ello necesitamos un palo de golf, que vamos a colocarlo en la parte alta de la espalda mientras lo sujetamos con ambas manos. Una vez lo tengamos sujeto con firmeza, flexionaremos las rodillas levemente y realizaremos una serie de movimientos rápidos con giros de derecha a izquierda.

Una vez realizadas cuatro o cinco repeticiones, ya estaremos listos para ejecutar el swing de golf como primer golpe en el hoyo uno.

Sigue nuestro vídeo de golf que allí tendrás una clara explicación de estos ejercicios de calentamiento, que nos ofrecen resultados fantásticos.


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