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Ejercicios de bíceps en banco Scott con la barra Z, es la rutina de entrenamiento fitness que Ejercicios.org nos va ayudar a perfeccionar. Expertos en salud y entrenamiento físico han preparado este video de ejercicios fitness para que con él podamos realizar los ejercicios de bíceps en banco Scott con barra Z de la mejor manera, aprovechando un mayor rendimiento y reduciendo riesgos de lesiones. ¡Ánimo!
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Nuevos ejercicios fitness para ir mejorando cada vez más nuestras rutinas de entrenamiento, en gimnasio o en casa.
Hoy vamos a realizar ejercicios de bíceps, trabajados en banco Scott y utilizando la barra Z.
Los ejercicios de bíceps en banco Scott presentan una importante ventaja: al fijar y servir de soporte a los brazos, se genera mayor estabilidad y se eliminan las trampas y las malas posturas, en gran medida.
Además, en esta ocasión, trabajaremos el ejercicio con la barra Z, la cual también genera estabilidad en el agarre; muy importante al momento de realizar los movimientos.
Sin embargo, hay una serie de indicaciones que debemos tener en cuenta a la hora de realizar este ejercicio de bíceps. Darte esta información es el objetivo de nuestro curso de fitness.
Ve ahora a mirar nuestro vídeo y toma nota de todos los detalles necesarios para que el ejercicio de bíceps en banco Scott y con la barra Z te rinda de la mejor manera, y así vayas mejorando tus rutinas de entrenamiento Fitness.
¡Suerte y mucho ánimo!
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4 opiniones del curso Fitness. Ejercicios de bíceps en banco Scott con barra Z
Valoración usuarios: 8,25/10
Sobre el curso: Fitness. Ejercicios de bíceps en banco Scott con barra Z- 19/03/2011
Me parece que muchas gente, incluyendome, buscamos y esperamos rutinas mas completas, que duren de 6 a 9 minutos, por ejemplo, con el seguimiento como si se estuviera haciendo el ejercicio en tiempo rel. Eso Sería muy bueno.
Ha sido útil para 1 de 1 alumno
Sobre el curso: Fitness. Ejercicios de bíceps en banco Scott con barra Z- 11/02/2010
me gusta lo voy a recomendar a varios amigos del gimnasio .es muy ilustrativo.
Lo mejor
bueno pero deberian estenderlo mas
Ha sido útil para 1 de 1 alumno
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