Facebook Twitter YouTube
Busca cursos con vídeo:

Curso Fitness. Ejercicios abdominales con pelota suiza

Autor: ejercicios .org
Curso:
10/10 (1 opinión) |5677 alumnos|Fecha publicación: 07/12/2009


Ejercicios abdominales con pelota suiza es la rutina de entrenamiento que hoy nos ha preparado Ejercicios.org. Un excelente y muy completo ejercicio de abdominales es este que vamos a realizar con este importante elemento de apoyo para mucho ejercicios, como es la pelota suiza.

Y como todas las rutinas de entrenamiento físico presentados por el presente autor, el ejercicio de abdominales con pelota suiza tendrá una explicación científica a nivel de profesionales de la salud y el entrenamiento físico. Ánimo con este ejercicio de abdominales, que puedes sacarle muy buen provecho. ¡Fuerza!

Visita mi web:http://www.ejercicios.org/

¡Hola!

Bienvenidos a un nuevo curso de ejercicios para fitness de la mano de Ejercicios.org.

Ejercicios abdominales de encogimientos (crunch) con pelota suiza es lo que tenemos preparado para hoy.

Como es propio de los vídeos de Ejercicios.org, habrá en la explicación del ejercicio de abdominales con pelota suiza, un nivel que corresponde a profesionales de la salud y el entrenamiento físico.

Debes tomar nota, sobre todo, de la correcta posición de columna y piernas que son claves para conseguir realizar correctamente este tipo de ejercicios abdominales. Asimismo, la posición de la cabeza, el cuello y las manos, es muy importante.

En la ejecución misma de este ejercicio de abdominales, como en cualquier otro ejercicio correctamente realizado, la respiración es muy importante y debe ser controlado rítmicamente.

En fin, mira nuestro vídeo y toma nota de cada uno de los detalles que te ayudarán a sacar el máximo rendimiento de este ejercicio, cuidando siempre tu integridad corporal.

¡Ánimo y hasta la próxima!


Sobre el curso

Nuestras novedades en tu e-mail

Escribe tu e-mail:

Al presionar "Recibir" estás dándote de alta y aceptas las condiciones legales de mailxmail

1 opinión del curso Fitness. Ejercicios abdominales con pelota suiza

Valoración usuarios: 10/10

Sobre el curso: Fitness. Ejercicios abdominales con pelota suiza- 07/12/2009
realmente profesinales estos curso de ejercicios y fitnes... veo como su explicacion para hacer estos ejercicios de abdominales es muy profesionale. Gracias y felicidades por estos cursos!!!
  

Ver más opiniones del curso "Fitness. Ejercicios abdominales con pelota suiza"


El blog de mailxmail|¿Qué es mailxmail.com?|ISSN: 1699-4914|Ayuda
Publicidad|Condiciones legales de mailxmail


Ponte al día de Deportes con nuestros cursos gratis