Cursos para compartir lo que sabes
Sean bienvenidos a un nuevo vídeo tutorial de bienestar y salud ene l cual estaremos hablando sobre como las emociones pueden afectar nuestro peso. A pesar de lo que puedas creer las emociones van bastante ligadas a nuestra alimentación por lo que es importante saber controlarlas, en el curso de hoy una experta será la que te este hablando sobre este tema.
Debemos entender que al realizar una dieta no solo es importante preocuparnos por el aspecto físico, cuanto vamos a bajar, que vamos a comer etc., si no también debemos preocuparnos por el lado emocional y como sabemos en ninguna de las dietas que conocemos nos hablan de este aspecto.
Es importante ocuparnos de la salud emocional y acompañar la dieta realizando ejercicios que ayuden a nuestras emociones, como enfrentarnos a nuestros miedos y creencias erróneas, una manera sencilla de descargar tus emociones mediante la escritura, la cual nuestra experta te explicará mejor en este vídeo tutorial.
Esperamos que este curso te ayude a mejorar tus emociones y así puedas bajar de peso de forma permanente. ¡Hasta pronto!
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1 opinión del curso Las emociones y la pérdida de peso
Valoración usuarios: 7/10
Sobre el curso: Las emociones y la pérdida de peso- 19/01/2012
Me gusto este curso, ya que la gran mayoría de las personas no le da la importancia necesaria a sus emociones, cuando hablamos de un tema como el de bajar de peso
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