Lo más importante que lo tenemos desde casa, y lo podemos realizar a la hora que nos vaya bien no estamos predeterminados a ningún horario
Lo mejor
Que no invertimos dinero para mejorar nuestra salud
Muy bien explicado , en forma rápida y clara, lo que permite de inmediato poner en practica este
entrenamiento .
Muchas gracias.
Excelente y motivador, y a la vez muy practico y ameno
muchas gracias, eso esta exelente, desde hoy empezare, te lo agradezco, exelentes consejos tambien.
Lo mejor
es que no se necesita mucho espacio para hacerlos,en casa.
Lo que no me ha gustado
todo estuvo muy bien.
me parece una rutina muy completa ya que ejercita todo el cuerpo. yo voy a empezar hacerla y los invito a que la hagamos.
Lo mejor
la rutina es buen quemador de grasa
Lo que no me ha gustado
no todo estuvo exelene
Muy bueno el video, super completa la rutina era la que estaba buscando mil gracias pepeselem eres el mejor, asi podre seguir tonoficando mi cuerpo, y colocarme mas plana del abdomen volver a tenerlo lo mas plano posible
Lo mejor
la rutina
Excelente, Sencillo y preciso además de práctico y nada complicado Mil gracias por la información
Que buena explicación, muy buenos consejos, alentadores. Ejercicios fáciles de hacer. Solo que nos recomiende una buena alimentación para adelgazar.
Lo mejor
Un entrenador excelente, muy bien el video
Lo que no me ha gustado
Todo me gusto
la importancia del conocimiento de estos tres pilares fundamentales en la vida de todos nosotros,crear en la edad temprana esta disciplina,ya que es vital para salud integral de cada uno de nosotros!!personas como Pepe Selem dedicado en cuerpo y alma a brindar a la sociedad su profesionalismo y entrega,Mil felicitacio-
nes,Un abrazo
Veronica
De Ecuador
Correo:carmen.icaza50@hotmail
Lo mejor
todo..es espectacular!!sin comentarios
Lo que no me ha gustado
me gusto todo!!sin comentario
excelente la explicacion del profe,sencillo para hacerlos en casa. felicitaciones
Lo mejor
hacerlo en casa y con lo que tenemos(kilos: arroz, fijl bolsas con agua etc.
Lo que no me ha gustado
es ideal
aunque se diga que estos ejercicios son mayormente para mujeres...pues igual yo y mi mujer nos pondremos con ellos... a ver si logramos adelgazar o al menos bajar de peso lo que se pueda en este verano....