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Curso Ejercicios fitness. Abdominales superiores con manos a 45º

Autor: ejercicios .org
Curso:
10/10 (1 opinión) |1893 alumnos|Fecha publicación: 15/12/2009


Abdominales superiores con manos a 45º es lo que nuestro curso de ejercicios fitness de hoy tiene preparado para ti. Con la característica de Ejercicios.org, el ejercicio de abdominales superiores que pasamos a presentarte, viene con una explicación científica, tanto de la mejor posición y postura del cuerpo a la hora de realizar el ejercicio, como de la correcta ejecución de mismo. Ánimo con nuestros ejercicios de abdominales superiores de hoy. ¡Fuerza!

Visita mi web:http://www.ejercicios.org/

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¡Más ejercicios fitness para mantenernos en forma y en buena salud!

Hoy explicaremos la forma correcta de hacer ejercicios abdominales superiores; posición en el suelo y con las manos a un ángulo de 45º.

Ejercicios.org se caracteriza por presentar vídeos de ejercicios para fitness tan profesionales como científicamente analizados.

Cada detalle, postura y ejecución de los ejercicios es analizada y transmitida a ti para que realices los ejercicios plenitud, generando el máximo rendimiento en la zona muscular a trabajar, y, muy importante, evitando posibles lesiones.

En cuanto al ejercicio de hoy, de abdominales superiores, tendrás todos estos detalles: posición inicial correcta, grado de flexión de las rodillas, posición de las manos, posición del cuello, forma correcta de la contracción de los abdominales, etc.

En fin, tendrás una serie de datos a tener en cuantas a la hora de realizar una correcta ejecución de este nuestro ejercicio de abdominales superiores, que tiene, como particularidad, la posición de las manos a 45º.

Ahora te dejamos con nuestro vídeo de ejercicios fitness de hoy.

¡Ánimo y fuerza!

Hasta la próxima.


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1 opinión del curso Ejercicios fitness. Abdominales superiores con manos a 45º

Valoración usuarios: 10/10
Genial
10/10

Sobre el curso: Ejercicios fitness. Abdominales superiores con manos a 45º- 15/12/2009
yo que hago mucho fitness, el gimnasio... veo que han explicado muy bien como hacer este ejercicio de abdominales superiores.. Excelentes videos de fitness!!
  

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