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Curso Ejercicios. Cómo marcar abdominales

Autor: Pepe Selem
Curso:
6,50/10 (2 opiniones) |824 alumnos|Fecha publicación: 05/10/2011
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Aprende los ejercicios más efectivos que te ayudarán a marcar tus abdominales con este curso de  video ejercicios.

Conoce la manera más eficaz de obtener unos buenos abdominales.

A todas las personas nos gusta lucir unos abdominales envidiables pero el problema está que conseguirlos cuesta mucho y no sólo por el hecho de que tengamos que realizar algún tipo de rutina de entrenamiento sino que se debe a que muchas veces hacemos los ejercicios errados.

Con este curso podrás observar la manera correcta de trabajar tus abdominales en el gimnasio o en tu casa.

¡Ingresa ya!

http://www.pepeselem.com/

Bienvenido a un curso de video ejercicios en el cual aprenderás una rutina de ejercicios para obtener unos abdominales marcados.

Marcar el abdomen es cosa de todos, a todos nos gusta estar en forma y para esto es necesario la disciplina y la constancia sobre todo.

Recuerda que necesitas realizar los ejercicios adecuados para obtener buenos resultados.

Empieza los ejercicios de esta manera:

Realiza tus rutinas en tres series de 25 abdominales.

No te ayudes con tus manos, colócalas en tu pecho cruzadas

Los abdominales son músculos creados que necesitan trabajarse constantemente.

Realiza los ejercicios que se muestran en el video de la manera que se muestran como los que van con la pierna cruzada, las manos por debajo y los clásicos para el abdomen plano.

Cuando empieza el dolor es una muestra del que el músculo está trabajando.

Aprende una y otras rutinas de ejercicios de la mano de este entrenador.

¡Hasta pronto!


Sobre el curso

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2 opiniones del curso Ejercicios. Cómo marcar abdominales

Valoración usuarios: 6,50/10

Sobre el curso: Ejercicios. Cómo marcar abdominales- 15/01/2013
When results are only spoken and nobody gets to know the before and the after, everything becomes a little fake. It happens a lot when you talk about getting results on something but nobody knows if it is true.
People want... leer más »
  
Buenisimo
10/10

Sobre el curso: Ejercicios. Cómo marcar abdominales- 05/10/2011
este video esta muy bueno para marcar mis abdominales!
  

Ver más opiniones del curso "Ejercicios. Cómo marcar abdominales"



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