Los Abductores son la parte interna del muslo toma ya!!!! Podrias haberte preocupado un poco mujer de lo que son los musculos abductores/Aductores, ya que lo que haces (cosa que me parece genial) es la de enseñar y a instruir como se realizan los ejercicios . Ambos no tienen absolutamente nada que ver ya que su funcion en el cuerpo humano son mas bien diferentes. Abducir (Abductores) = separar = (Movimiento por el cual un miembro u otro órgano se aleja del plano medio que divide imaginariamente el cuerpo en dos partes simétricas. Abducción del brazo, del ojo.) ]-[ Aducir (Aductores) = unir o acercar = (Movimiento por el cual se acerca un miembro u otro órgano al plano medio que divide imaginariamente el cuerpo en dos partes simétricas. Aducción del brazo, del ojo.)
Lo que no me ha gustado
Si la falta de profesionalidad y conocimientos

Hola, estaría bien rectificar que los músculos abductores, están en la línea externa del muslo, y los aductores en la línea interna del músculo, tienen unos vídeos de gran difusión.
Saludos

cmo entranador y preparador fisico siempre se busca el ejercicio mas facil estos son los adecuados

Son ejercicios muy sencillos que ayudan mucho, en especial para aquellas personas que practican deportes fuertes. Los felicito y sigan dando pautas para fortalecer otras partes del cuerpo