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Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness

Autor: Pepe Selem
Curso:
8,41/10 (17 opiniones) |20147 alumnos|Fecha publicaci�n: 16/07/2010
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Con todo el respeto no es adecuado

 

Opini�n sobre el curso: Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness - 03/07/2012


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Quiero opinar con todo el respeto que se merece el autor. Considero que el simple hecho de observar el modelo no da pie para garantizar un buen resultado de estas abdominales, ademas la acción repetitiva en esta ejecución puede generar lesiones articulares a nivel de la rodilla, y posiblemente por acción fuerte en la zona lumbar, además debemos reconocer que las abdominales no son los ejercicios mas adecuados para reducir de peso, ya que estamos generando sobre un tejido graso el cual se debe tratar con ejercicio cardio, sobre una capa de tejido muscular que es el resultado de la ejecución de abdominales, lo que hace aun mas difícil adelgazar. Espero haber sido respetuoso y que mi opinión sirva de algo.

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