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Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness

Autor: Pepe Selem
Curso:
8,41/10 (17 opiniones) |20147 alumnos|Fecha publicación: 16/07/2010
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Hay 17 opiniones del curso Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness




Sobre el curso: Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness- 28/06/2014

LOS EJERCICIOS NO SIRVEN. A JUZGAR POR LA BARRIGA DE QUIEN LOS PRESENTA, O EL NO LOS HACE O NO SIGUE UNA DIETA.
LA ÚNICA MANERA DE REDUCIR LA CINTURA ES CON DIETA CERRÁ LA BOCA GORDITO !!!1

Lo mejor
NADA
Lo que no me ha gustado
MENTIRA

Ha sido útil para 0 de 1 alumno


  

Sobre el curso: Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness- 15/09/2012

Me parece muy interesante y pienso que es bueno para todas las personas que tienen que perder unos cuantos kilos y no importa la edad.
Pero no incluye que comida es buena para la hora de la cena, ya que muchos cenamos una fruta ó un poco de queso.

Ha sido útil para 2 de 2 alumnos


  
Me encanta
8/10

Sobre el curso: Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness- 12/09/2012

hola este curso me ha ayudado a adquirir un poco mas de conocimientos acerta de como realizar una rutina de abdominales para destacar mi cintura, ademas agradezco la observacion sobre la hora para consumir las frutas, ya que por ignorancia cometemos errores que mas adelante pueden causar mucho daño a nuestra salud, como es la acumulacion de glucosa en nuestro organismo...muchas gracias muy agradecida..
Lo mejor
la explicacion me parece bastante entendible
Lo que no me ha gustado
no en absoluto, me parece interesante la intension de ayudad a quienes lo necesiten

Ha sido útil para 2 de 2 alumnos


  

Sobre el curso: Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness- 24/07/2012

gracias por el curso y el consejo de las abdominales en especial, sobre todo los tipos de ejercicios y ademas el horario para hacerlos. no lo sabía realmente,
muchas gracias
daniel


  

Sobre el curso: Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness- 03/07/2012

Quiero opinar con todo el respeto que se merece el autor. Considero que el simple hecho de observar el modelo no da pie para garantizar un buen resultado de estas abdominales, ademas la acción repetitiva en esta ejecución puede generar lesiones articulares a nivel de la rodilla, y posiblemente por acción fuerte en la zona lumbar, además debemos reconocer que las abdominales no son los ejercicios mas adecuados para reducir de peso, ya que estamos generando sobre un tejido graso el cual se debe tratar con ejercicio cardio, sobre una capa de tejido muscular que es el resultado de la ejecución de abdominales, lo que hace aun mas difícil adelgazar. Espero haber sido respetuoso y que mi opinión sirva de algo.

Ha sido útil para 19 de 20 alumnos


  

Sobre el curso: Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness- 24/04/2012

Me encanto el video, esta bien especificada la informacion que transmite Pepe, con un maestro asi dudo mucho no reducir mi cintura en un mes, es extraordinario sencillo y muy claro, me gusto lo de las frutas despues de las cuatro de la tarde, porque muchas personas conumen jugos nada mas en las tardes sin saber que este al igual que otros productos se convierte en azucar.
Lo mejor
La sencillez y claridad de sus palabras
Lo que no me ha gustado
No, todo esta excelente para mi gusto

Ha sido útil para 0 de 1 alumno


  

Sobre el curso: Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness- 19/04/2012

Este curso me parece muy bueno. Ahora bien, si tiene que ser complementado con abdominales, tengo un problema de columna (hernis discal en L5-S1 y ciando hago abdominales se me acrecienya el dolor.
juanita
Lo mejor
muy bueno

Ha sido útil para 1 de 1 alumno


  
Excelente
8/10

Sobre el curso: Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness- 12/04/2012

me gusto muchisimo la explicaciòn de los ejercicios,ya que son los efectivos para abdomen y cintura y lo mas favorable es q los puedo hacer en casa gracias.

Lo mejor
todo
Lo que no me ha gustado
no esta muy bien


  
Buenísimo
10/10

Sobre el curso: Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness- 14/03/2012

Gracias Pepe. Tu siempre dando tu aporte para mantener una buena figura. Lo pondré en práctica y seguiré su consejo. Muchas Gracias. Dios te Bendiga
Lo mejor
Todo

Ha sido útil para 1 de 1 alumno


  
Gracias!!!
10/10

Sobre el curso: Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness- 05/03/2012

Muchas gracias...la verdad estos videos de ejercicios son muy especificos y faciles de realizar ahora pongo en practica todos sus ejercicios Gracias!!!
Lo mejor
son ejercicios practicos de realizar
Lo que no me ha gustado
La verdad me gusta todo del programa


  

Sobre el curso: Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness- 04/09/2011

me parece muy practico y sencillo.
actualmente los estoy realizando y ya estoy obteniendo resultados, gracias pepeselem! sigue con estos aportes son muy buenos.
Lo mejor
lo mejor de este curso, es que funciona.
practico y muy sencillo de realizar excente!!!!
Lo que no me ha gustado
no


  

Sobre el curso: Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness- 22/07/2011

mil gracias porque son faciles y si sirven ya que la falta de tiempo nos afecta .por tal razon lo practico de tus ejercicios me encanta
Lo que no me ha gustado
me encanta ya que las que no tenemos tiempo de ir al gimnasio el poder realizarlos en casa nos facilita la rutina


  
Excelente!!
10/10

Sobre el curso: Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness- 18/11/2010

Gracias!!!! a Pepe Selem por su curso de ejercicios abdominales, me parecen mas faciles que los de el tapete.a le contare como voy con ellos.

Ha sido útil para 0 de 1 alumno


  

Sobre el curso: Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness- 17/07/2010

Me parece buenisimo ya que es fácil de hacer y no requiere nigún equipo especial, los incluiré en mi rutina de ejercicios, gracias son muy amables al permitir que aprendamos con ustedes.


  

Sobre el curso: Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness- 16/07/2010

Como puse como título, ¡gracias! por las recomendaciones para este tipo de ejercicios. Son sencillas y si se pone en práctica tal como las recomienda, creo que traen buenos resultados: a aprtir de hoy, los comenzaré a hacer. Ojalá que no proporcione otros para mejorar nuestro abdomen.


  

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