Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness

hola este curso me ha ayudado a adquirir un poco mas de conocimientos acerta de como realizar una rutina de abdominales para destacar mi cintura, ademas agradezco la observacion sobre la hora para consumir las frutas, ya que por ignorancia cometemos errores que mas adelante pueden causar mucho daño a nuestra salud, como es la acumulacion de glucosa en nuestro organismo...muchas gracias muy agradecida..

Lo mejor
la explicacion me parece bastante entendible

Lo que no me ha gustado
no en absoluto, me parece interesante la intension de ayudad a quienes lo necesiten

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