Curso Dietas para adelgazar (bajar de peso) o engordar

Dietas para bajar de peso y adelgazar, además de las dietas para engordar y subir de peso, son el objeto de este curso de fitness, salud y alimentación. Conoce los secretos de las dietas para perder peso y las dietas para engordar. Aprende de todos los errores que generalmente se cometen con las dietas, según un análisis de alimentación y nutrición profesional. ¡No cometas los mismos errores de siempre!

Este no es un curso sobre dietas “matadoras” que te suprimen un 90 por ciento de los nutrientes, con el fin de adelgazar de una manera no sólo poco efectiva sino dañina para tu salud. Conoce cómo adelgazar sin dejar de comer, cómo adelgazar comiendo saludablemente y cómo adelgazar y bajar de peso sin sufrir.

Asimismo, si tu metabolismo genera que tiendas a bajar de peso y lo que necesitar es subir de peso, pues también te daremos las guías de alimentación y nutrición que puedes seguir en una dieta para engordar, comiendo con calidad y cuidando tu salud. ¡Adelante con el vídeo y mucho ánimo!

Bienvenidos a nuestro curso de fitness online.

En esta oportunidad, vamos a dejar de lado las instrucciones de ejercicios fitness, pues toca hablar de un tema de complementario a toda actividad física y cuya importancia se expande al espacio de la salud en general: la alimentación (nutrición, dietas, etc.).

Hoy vamos a ofrecer tips importantísimos sobre dietas para bajar de peso, adelgazar y, también, sobre dietas para engordar y subir de peso.

Cada persona tiene su propias necesidades, y, según el metabolismo, muchas tienden a bajar de peso rápidamente y otras muchas justamente lo contrario.

En este vídeo-curso podrás conocer muchos de los errores y malas prácticas sobre las dietas, que, según la vista profesional de la alimentación y la nutrición, deben dejarse de lado.

Una dieta correcta para adelgazar nunca será dejar de comer. Así como una dieta para engordar, nunca será comer exageradamente. Una dieta ideal es aquella que te da las guías de alimentación y nutrición según las necesidades y el metabolismo de tu organismo. El secreto de la dieta está en saber comer.

Si buscas una dieta para perder peso, ahora te vamos a enseñar de qué manera debes comer, qué alimentos puedes comer y en qué frecuencia debes comer para logar adelgazar y bajar de peso.

Asimismo, si buscas una dieta para engordar y subir de peso, te enseñaremos qué guías de alimentación debes seguir para engordar comiendo con calidad y nutriéndote saludablemente.

Aprovecha estos consejos sobre dietas, alimentación y nutrición. ¡Ponlos en práctica ya!

16 opiniones del curso Dietas para adelgazar (bajar de peso) o engordar

magaly ...

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Dieta para bajar de peso

10/10

Sobre el curso: Dietas para adelgazar (bajar de peso) o engordar- 26/11/2012
muy interesante, hay que practicarlo, estoy dispuesta ha hacerlo


Lo mejor
lo de las pasas porque tengo una digestion lenta
Lo que no me ha gustado
le pongo un 10

  

carolina

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SORPRENDIDA...

10/10

Sobre el curso: Dietas para adelgazar (bajar de peso) o engordar- 14/07/2011
ESTUVE VIENDO ATENTAMENTE LAS RECOMENDACIONES DE PEPE Y ADEMAS CON MI LAPICERO EN MANO APUNTANDO TODO LO QUE DECIA. A PARTIR DE MAÑANA COMIENZO Y ESTOY DECIDIDA A HACERLO. ME SORPRENDIÒ QUE LA FRUTA NO SE COME DE NOCHE, YO ME... leer más »

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