Curso Cuatro trucos para no engordar. Salud

Curso de Salud y belleza. Aprende en este vídeo tutorial la manera de mantener tu peso y así evitar el molesto efecto rebote, sigue los cuatro consejos que te exponemos en este curso de vídeo para conocer trucos infalibles a la hora de mantener tu cuerpo sano y esbelto, luego de una dieta.

A continuación te expondremos en este vídeo tutorial cuatro consejos para que puedas lucir radiante a todo momento, manteniendo tu peso, evitando así el efecto rebote.

-El primer consejo que debes tener en cuenta, es eliminar el estrés, la meditación es una manera muy efectiva de no engordar, permite al cuerpo mantenerse relajado y no aumentar de peso.

-Hidrata tu cuerpo, beber dos litros de agua por día junto con tres tazas de té verde media hora después de cada comida.

-Camina 25 min. Diarios, busca cualquier escusa para caminar, verás que te vas acostumbrando a la rutina.

-Organiza tus semanas con recetas ricas y saludables.

Aplicando estos cuatro consejos a tu rutina diaria verás que es muy fácil, mantener tu peso a raya, esperamos que este vídeo curso haya sido de ayuda para ti.

3 opiniones del curso Cuatro trucos para no engordar. Salud

Ninoska

Responder | Denunciar

Flaca todo el año

10/10

Sobre el curso: Cuatro trucos para no engordar. Salud- 18/09/2012
Todas queremos eso facil de escribir dificil de conseguir y es muy bueno que nos recuerden cada vez que se pueda esos pequeños consejitos, trucos o recomendaciones que ya sabemos pero no las hacemos porque se nos olvida... leer más »

Ha sido útil para 1 de 1 alumno

  

yeny

Responder | Denunciar

Buenicimo

8/10

Sobre el curso: Cuatro trucos para no engordar. Salud- 20/12/2011
son muy buenos los consejos y no se esfuerza mucho la salud con las dietas

  

Ver más opiniones del curso "Cuatro trucos para no engordar. Salud"