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Curso Consejos para no subir de peso. Salud

Autor: Secretos de chicas
Curso:
|1636 alumnos|Fecha publicación: 26/10/2011
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Todas las personas sabemos lo mucho que puede costar bajar de peso, más aun el llegar a ese peso y mantenernos, esto se debe a los malos hábitos que tenemos y a la calidad de vida sedentaria que se lleva hoy en día, es por eso que nuestra experta en belleza ha decidió realizar este vídeo curso para que podamos conocer algunos consejos que nos pueden ayudar a mantener el peso que deseamos de manera saludable. Si deseas conocerlos no dudes en seguir leyendo y mirar nuestro vídeo de salud y belleza.

http://www.secretosdechicas.es

Siguiendo estos tips diariamente no tendremos que preocuparnos por realizar dietas estrictas que no sean buenas para nuestra salud.

Entre los consejos que veremos están:

* Tomar dos litros de agua diariamente
* Evitar los refrescos llenos de azucares.
* Medir la cantidad de sal.
* Consumir poco aceite.
* Comer 5 veces al día.
* Desayunar siempre.
* Hacer deporte.
* Cenas más ligeras.

Verás cómo estos consejos con efectivos y al mismo tiempo saludables para tu organismo ¡Hasta otro vídeo!


Sobre el curso

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