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Curso Cómo tener abdomen plano

Autor: Jhonny Carvajal
Curso:
9/10 (2 opiniones) |231 alumnos|Fecha publicación: 22/11/2011
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Aprende una variante del ejercicio para abdominales, el instructor de gimnasio, te expone una manera de maximizar tu rutina de ejercicios, puedes realizarlo en el gimnasio o en la comodidad de tu hogar.

A continuación conoce un ejercicio para realizar con un compañero, quete ayudará a maximizar tus ejercicios de la zona del abdomen.

El autor nos expone un ejercicio en el cual dos personas acostadas, con los pies juntos, realizan abdominales, con la diferencia que sostiene una pesa de 5 o 10kg la cual van intercalando.

Sigue al instructor en este y otros vídeos para obtener más información.


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2 opiniones del curso Cómo tener abdomen plano

Valoración usuarios: 9/10

Sobre el curso: Cómo tener abdomen plano- 18/11/2012
Buen Ejercicio para tonificar el abdomen, si lo realizas con regularidad te sorprenderás de los resultados...He seguido los vídeos de éste instructor por que me dan buenos resultados....Prof. Jhonny siga publicando...Gracias por... leer más »

Ha sido útil para 2 de 2 alumnos

Re: Gracias Mayerlin.

18/11/2012
Saludos Mayerlin. gracias por su comentario pronto publicare la segunda parte...
  
Sssi
8/10

Sobre el curso: Cómo tener abdomen plano- 29/11/2011
voy a intentarlo espero que me de buen resoltado gracias

Ha sido útil para 1 de 1 alumno

Re: Espero lo haya intentado..

18/11/2012
Hola Patricia espero lo haya intentado pronto publicare la segunda parte.
  

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