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Curso Cómo meditar. Posturas

Autor: Yoga Salud
Curso:
1/10 (1 opinión) |549 alumnos|Fecha publicación: 09/05/2011
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La meditación es uno de los mejores métodos para combatir la ansiedad y el estrés, si te interesa empezar a practicarla, en este curso tenemos una interesante guía de ejercicios de meditación para que puedas  empezar a meditar en casa, Mira, aprende y practica. ¡Suerte!

http://www.yoga-salud.com/

Bienvenidos a nuestros cursos de bienestar y salud, hoy tenemos para ofrecerte una clase de ejercicios de meditación que te ayudarán a relajarte y librarte de sensaciones de angustia o ansiedad.

La meditación  es uno de los mejores ejercicios preventivos para la salud física y mental, reduce el estrés y paulatinamente llega a cambiar tu forma de apreciar la vida.

Esta técnica de relajación y desarrollo espiritual se ha vuelto muy conocida en los últimos años, gracias a sus comprobados beneficios,  existen diferentes formas, aproximaciones y enfoques para practicarla, así como numerosas guías para aprender cómo meditar.

En este curso tenemos una muy buena; ya que en él tienes incluida la música de meditación, que es un factor de mucha ayuda al iniciarse en la práctica de ejercicios de relajación.

Cuida tu cuerpo y mente con una efectiva forma de auto terapia  ¡Empieza a meditar! Sigue este curso online y aprende las técnicas y posturas de meditación. Es una clase sencilla y práctica ¡Inténtalo y buena suerte!


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1 opinión del curso Cómo meditar. Posturas

Valoración usuarios: 1/10

Sobre el curso: Cómo meditar. Posturas- 11/05/2011
No hace refrencias a la verdader meditación sino al partido socialista español
  

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