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Curso Cómo meditar al aire libre

Autor: Yoga Salud
Curso:
|179 alumnos|Fecha publicación: 14/06/2011
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Aprende a meditar y disfruta de una mente sana y relajada. Sigue nuestra guía de meditación virtual y te ofreceremos algunas pautas en cuanto al escenario, la música de relajación y las posturas óptimas para la meditación. Líbrate del estrés meditando, es una excelente forma de auto terapia ¡Pruébala! ¡Adelante y buena suerte!

http://www.yoga-salud.com/

¡Hola es un gusto que visites  nuestros cursos de meditación, yoga y salud, esta vez tenemos para ofrecerte una clase de ejercicios de meditación excelentes para relajarte y librarte de la ansiedad, estrés y cualquier estado emocional negativo.

La meditación  es uno de las formas más efectivas de medicina preventiva, pues brinda enormes beneficios a tu salud física y mental, reduciendo todo tipo de malestares.

Este ancestral método de relajación y desarrollo espiritual  tiene  variadas formas de practicarse. En el presente curso te enseñaremos a meditar a través de la inmersión en la naturaleza y la música de meditación; escenario inmensamente útil para facilitar los ejercicios de relajación.

¡Qué esperas para empezar a meditar! Sigue nuestro sencillo curso online  aprende técnicas y posturas de meditación que harán que tu iniciación en este ejercicio sea mucho mas fácil. ¡Anímate!


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