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Curso Cómo adelgazar con técnicas de relajación

Adriana González

Autor: Adriana González
Curso:
9,50/10 (2 opiniones) |5459 alumnos|Fecha publicación: 20/06/2011


Adelgazar es más fácil si en lugar de hacer dietas forzosas, disciplinas tu cuerpo en base a la relajación.

 En esta presentación te facilitaremos algunas técnicas de relajación que pueden ayudarte a reducir el estrés diario y consecuentemente mejorar tus hábitos alimenticios para poder perder peso.

Reconocer la conexión cuerpo-mente es el primer paso para adelgazar rápidamente. ¡Inténtalo!

Hola, es un gusto tenerte en este nuevo curso de bienestar y salud, en el que te daremos una útil lección de cómo perder peso.

La propuesta no consiste en una dieta para adelgazar, sino en la eliminación del estrés para obtener mejores hábitos alimenticios.

El primer paso para evitar que la ansiedad y el estrés sean un obstáculo para bajar de  peso y estar en forma; es reconocer el problema; a partir de ahí existen una serie de métodos para solucionarlo y empezar a adelgazar, en estas clases te facilitaremos una guía de algunos de estos métodos, como ser; el yoga, la meditación y otras técnicas de relajación que regularizarán tu salud emocional y por lo tanto física.

Toma el curso, intenta seguir las propuestas que te proporciona, y comprobarás que la relajación es una de las mejores técnicas para adelgazar. ¡Adelante y buena suerte!


Sobre el curso

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2 opiniones del curso Cómo adelgazar con técnicas de relajación

Valoración usuarios: 9,50/10
Muy bueno
9/10

Sobre el curso: Cómo adelgazar con técnicas de relajación- 25/12/2012
me parece muy bien que nos enseñen a relajarnos para poder adelgazar
Lo mejor
todo esta bien
Lo que no me ha gustado
no me puedo quejar

Ha sido útil para 1 de 1 alumno

  

Sobre el curso: Cómo adelgazar con técnicas de relajación- 10/07/2011
Les doy las gracias por tan excelente pagina. Es clara, sencilla y ayuda muchisimo a todas las personas, en lo personal estoy fascinada. Caramba ya era hora que me encontrara una pagina asi en la web!!! De corazon los felicito.... leer más »

Ha sido útil para 3 de 3 alumnos

  

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