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Curso Comidas saludables. Consejos

Autor: Faby Glam
Curso:
10/10 (2 opiniones) |86 alumnos|Fecha publicación: 08/09/2011
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Te presentamos un nuevo curso de belleza en el que te hablaremos sobre la salud de tu cuerpo y de los alimentos que debes consumir para mantenerte en forma.

De la mano de nuestra experta en belleza Faby podrás escuchar y aprender cómo implementar una dieta equilibrada en tu vida diaria.

Toma nota de los consejos y de las cosas que puedes hacer para no engordar y comer más cosas saludables.

¡Mantenerte en forma depende de ti!

Visita mi web:http://www.youtube.com/user/FabyGlam

Bienvenidas a un curso muy saludable en el que nuestra experta en belleza Faby nos contará un poco acerca de la alimentación que a ella le gusta tener.

Conoce un poco más acerca de la dieta equilibrada que le gusta llevar ya que no realiza ejercicios así que prefiere comidas saludables que la ayuden a mantenerse en forma.

Una dieta a base de vegetales y carnes blancas para una vida más sana es esencial para nuestro cuerpo, comprar los vegetales ya cortados y listos para usar es una forma de incentivarte a que los consumas ya que muchas veces no comemos sano por flojera.

Cuando tengas ansiedad o ganas de comer algo a deshora prepárate una comida a base de ensaladas con un poco de pollo encima, sazonando con aceite, sal y limón verás lo deliciosa que va a estar, come eso te calmará la ansiedad y sobre todo te alimentará sanamente.

Cuando almuerces no olvides la sopa que prepare el cuerpo para el plato fuerte que es más pesado, además que te ayudará a quedar más satisfecha y así no tengas que meterte alimentos grasosos después para llenarte.

Cuando realices tus compras intenta meter más vegetales y cosas saludables para que de esta manera te obligues a comer sano ya que cada vez que abras la heladera en casa sólo encontrarás alimentos saludables.

Depende de ti tener un cuerpo y una vida sana no lo olvides, toma en cuenta los consejos de Faby y… ¡Cuídate!


Sobre el curso

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2 opiniones del curso Comidas saludables. Consejos

Valoración usuarios: 10/10
Me encanta
10/10

Sobre el curso: Comidas saludables. Consejos- 06/02/2013
Faby, me encantan tus vídeos, mi nombre es Cristina y te envío un gran saludo desde mi país Chile
Lo que no me ha gustado
nada
  
Buen consejo
10/10

Sobre el curso: Comidas saludables. Consejos- 08/09/2011
gracias por los conseos para una alimentacion saludable !
  

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