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Curso Ayuda para adelgazar: Mentalidad y compromiso

Adriana González

Autor: Adriana González
Curso:
10/10 (2 opiniones) |91 alumnos|Fecha publicación: 15/12/2011


Te presentamos un video curso muy efectivo con un método que te ayudará a adelgazar. Conoce las dos claves cruciales para hacerlo con éxito.

Para que puedas adelgazar de una vez por todas necesitas tomar en cuenta dos cosas muy importantes que son el que te comprometas contigo misma y que te mentalices en lo que estas buscando.

Para bajar de peso no necesitas matarte de hambre o comer cosas sin sabores sino que debes ir por aquello que deseas y no olvidarte de eso.

Puedes practicar haciendo un ejercicio muy sencillo para motivarte y que consiste en escribir en una hoja todas las razones del porque necesitas adelgazar y que siempre lo tengas a mano, esto te ayudará a seguir tu meta.

Recuerda que el primer paso es tu mente y de ahí ya vendrán las cosas de afuera como ejercicios y dietas.

Espero que te haya servido de ayuda.


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2 opiniones del curso Ayuda para adelgazar: Mentalidad y compromiso

Valoración usuarios: 10/10

Sobre el curso: Ayuda para adelgazar: Mentalidad y compromiso- 28/02/2012
Me pareció maravilloso todo lo que aprendí en este curso, realmente de una forma sencilla uno asimila
a rápidamente lo mal alimentado que uno esta. La realidad es que comemos demasiada comida falsa y no verdaderos... leer más »
  
Muy bueno
10/10

Sobre el curso: Ayuda para adelgazar: Mentalidad y compromiso- 15/12/2011
gracias por el curso....lo aplicara con seguridad
  

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