Sobre el curso: Entrenamiento para los brazos19/12/2008
Aunque yo tengo un diametro de 43 centimetros quiero tener mas volumen y parece que ya no crece mas y no piensen que mis brazos son venosos y definidos son duros y ni una vena es lo que no me explico otras personas en el gimnasio ....
16/10/2009
NECESITAS PERDER GRASA, PARA DEFINIR EL MÚSCULO, SI NO SEGUIRÁS AUMENTANDO VOLUMEN HASTA UN TOPE, VERÁS EL BRAZO ANCHO, PERO NO MARCADO COMO PRETENDES.ES CUESTIÓN DE DIETA.SALUDOS.
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