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Embarazo. Consejos para los primeros pasos

Autor: Josilene Rojas
Curso:
10/10 (1 opiniýn) |10 alumnos|Fecha publicaciýn: 27/10/2011
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Infórmate acerca de los primeros detalles que debes saber cuando acabas de confirmar tu embarazo.

Recuerda que el proceso de estar embarazada requiere de muchos cuidados y precauciones no sólo por la salud del bebé sino también por ti.

Toma nota de los consejos que te presentamos a continuación y has de esta experiencia algo tranquila y hermosa.

Te acabas de enterar que estas embarazada y ahora ¿Qué tienes que hacer? Antes de pensar en un nombre para tu bebe debes ir a visitar al ginecólogo, el te realizará exámenes de sangre y ecográficos para descartar enfermedades sanguíneas o embarazo ectópico.

-Debes cuidar tu alimentación, Come saludable, ya que todo lo que comes se absorbe y llega a tu sangre que pasa directamente a tu bebé.

-Olvídate del alcohol y el tabaco, ya que estos pueden afectar a tu bebe en el primer trimestre de embarazo.

-Toma tus vitaminas, de seguro el ginecólogo te ha recetado vitaminas incluido calcio y hierro, esto te ayudará en gran medida a no perder tus reservas de calcio que te puede traer problemas posteriores aparte que aportará a la formación de los huesos y dientes del bebé.

-Sedentarismo no, sigue tu rutina diaria tal como lo hacías antes, estar esperando familia, no significa estar enferma, acelerar tus latidos aportará a que llegue más oxigeno al bebé.

-Asiste a tus controles prenatales. Cuando lo indique tu médico, así podrás tener un diagnostico precoz de alguna enfermedad congénita que pueda presentar el bebé.

 

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