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Dietas para adelgazar (bajar de peso) o engordar

Autor: Pepe Selem
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9,55/10 (16 opiniones) |25726 alumnos|Fecha publicaci�n: 30/08/2010
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quiero saber si puedes darme una rutina para piernas y brasos

mira pepe disculpa la icnorancia pero llo padesco de masa muscular en brasos y piernas me podrias dar una rutina de hejersisios para estos grupo musculares y si me puedes dar una dieta por favor telo agradeseria mucho MI PESO ES DE 65 KILOS Y MIDO DE ESTATURA 178


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