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Entrenamiento de Fútbol (físico). Características básicas
Todos los amantes del fútbol , jugado tanto a nivel amateur como a nivel profesional, han debido conocer a fondo la manera de entrenarse... [06/03/13]
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Ejercicios para la postura. Recomendaciones básicas
Es importante para mantener un cuerpo erguido y sano mantener una buena postura y también mejorarla . Varias actividades de fitness nos... [06/03/13]
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La volea en el tenis. Técnica y otros datos
En el tenis moderno el golpe menos utilizado es, sin duda, el de la volea . El juego moderno apuesta por la potencia en el servicio y... [06/03/13]
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ATP (Asociación de Tenistas Profesionales). Historia, funciones y trayectoria
La ATP (Asociación de Tenistas Profesionales) es una institución que reglamenta las competiciones de tenis profesional en todo el... [20/02/13]
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El decatlón (decathlon). Características, disciplinas, categorías y reglas
El decathlon se caracteriza como una actividad deportiva que recoge varias categorías y prevé 10 competiciones una después de la otra .... [20/02/13]
3  
Australian Open (Grand Slam de Tenis). Características generales
El Australian Open, también conocido como el Abierto de Australia, e s el primer torneo de tenis Grand Slam de la temporada . Es una... [20/02/13]
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Técnicas de culturismo de alto nivel. Ejercicios, alimentación y suplementos
Este curso de culturismo trata sobre diversas técnicas ( series o rutinas de ejercicios ) que pueden desarrollarse con la ayuda de... [15/02/13]
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Rutina de flexiones y abdominales. Ejercicios
Este curso enseña ejercicios de flexiones . Se trata de una rutina de ejercicios combinados, que fortalece principalmente los brazos... [09/10/12]
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Rutina de ejercicios para glúteos con banda elástica
Este curso enseña una rutina de ejercicios para glúteos utilizando unas bandas elásticas . Para conseguir tener unos glúteos... [08/10/12]
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Curso con video
Ejercicios para glúteos y caderas. Rutina
Este curso enseña una rutina de ejercicios para las caderas y los glúteos . Tan sólo necesitamos una colchoneta para realizar los... [05/10/12]
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Curso con video
Cómo marcar los abdominales sin grandes esfuerzos (ejercicios) físicos
Este curso da unos consejos para reducir el abdomen y marcarlo . Se debe tomar en cuenta que el músculo del abdomen ya está segmentado... [04/10/12]
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Curso con video
Ejercicios con barra para tonificar pecho y tríceps
En este vídeo-curso, se enseña una serie de ejercicios para tonificar la zona del pecho y los tríceps . Estos ejercicios se los... [21/09/12]
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Curso con video
Ejercicios para tonificar muslos y abdominales
En este vídeo de ejercicios vemos una rutina especial para tonificar la parte interna del muslo al igual que los abdominales .... [20/09/12]
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Curso con video
Ejercicios para el abdomen. Eliminar cartucheras
En este video se presenta una serie de ejercicios para el abdomen . El objetivo es ayudar a moldear mejor esta área del cuerpo,... [18/09/12]
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Curso con video
Ejercicios para brazos en el agua
En este curso, se enseñan una rutina de ejercicios para los brazos realizadas en el agua . Realizar este tipo de ejercicios en el... [07/09/12]
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Curso con video
Rutina de ejercicios para glúteos
En este vídeo de ejercicios , se enseña una rutina para glúteos , dura aproximadamente unos 6 minutos. La zona de los glúteos puede... [04/09/12]
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Curso con video
Técnica de Golf. Test de prueba para conocer el tipo de postura que tenemos
Existen diferentes tips o trucos para conseguir una buena postura al jugar Golf, una de las mejores formas para corregir los errores... [27/07/12]
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Vinyasa en flor. Yoga de la Escuela Taitoku
Este vídeo de yoga de la Escuela Taitoku enseña cómo realizar la llamada Vinyasa en flor . Esta Vinyasa se realiza en grupos y sirve... [13/07/12]
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Rutina de ejercicios para glúteos y gemelos
Son muchas las personas que a diario realizan ejercicios para mantener en forma una de las zonas del cuerpo que más trabajo nos da: los... [10/07/12]
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Técnica y ejercicios de Golf (swing de Putt). Controlar velocidad y distancia en el green
En el presente vídeotutorial de Golf , se enseñan algunos ejercicios de colocación para mejorar la técnica relacionada a la práctica... [19/06/12]
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