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Introducción al Yoga Reunimos en este curso compacto de YOGA cuatro ejercicios específicos para fortalecer el sistema nervioso y reducir las tensiones musculares. En conjunto constituyen... [20/03/02] |
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Defensa personal Este curso es el primer eslabón de una serie que se irá encadenando para lograr un aprendizaje variado de técnicas físicas y psicológicas destinadas a la defensa... [23/06/04] |
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Tai Chi Aprende con imágenes paso a paso el arte marcial del Tai Chi. Armonia en movimiento [30/06/05] |
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Ejercicio físico A lo largo de la historia, el movimiento y el ejercicio físico siempre han estado presentes como elemento principal de la actividad humana. Desde la... [06/10/06] |
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Hatha Yoga Estas prácticas físicas y mentales, nacidas en el Tíbet hace unos 3.000 años, producen una salud y un vigor extraordinarios y ayudan a la autorrealización... [22/02/05] |
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Lecciones básicas de navegación a vela Durante el verano y ante las altas temperaturas, los deportes acuáticos son la preferencia de muchos. MailxMail quiere ofrecerle este primer curso de navegación a... [11/03/03] |
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Taekwondo Te enseña sobre el Taekwondo ITF, y te permite armonizar tu vida, ser una persona segura. Además de dar un mejor estado físico. Implica una manera de pensar y... [24/01/05] |
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Aprender a entrenar en fútbol base Se trata de unas nociones claras y concisas, junto con ejercicios, que nos pueden servir para llevar a cabo entrenamientos educativos de fútbol a niños con edades... [13/04/05] |
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Iniciación a la práctica del golf El origen del golf es un poco incierto y polémico. Algunos investigadores lo remontan al juego romano imperial de pagánica; otros lo consideran una evolución del jeu de... [17/06/03] |
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Programa básico de karate shotokan (cinturones blancos-amarillos) Si lo que desean es un entrenamiento que te convierta en un profesional del karate do, este es el lugar perfecto para comenzar tu entrenamiento, todo lo basico y los... [08/08/05] |
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Qi Gong (Chicung) Obten salud y larga vida, en forma natural, a través de ejercicios sutiles y control de de la respiración y de la mente. Di no a los remedios... [24/05/05] |
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Pilates. Fortalecer glúteos y abdomen En pilates también debemos hacer ejercicios para fortalecer y reafirmar los glúteos y el abdomen. En este vídeo aprenderemos el ejercicio... [11/05/09] |
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Teoria del Entrenamiento del Fútbol-Sala El fútbol-sala al igual que el fútbol, tiene sus normas, técnicas y forma de jugar utilizando estrategias y tácticas. Veamos con este curso las más utilizadas... [17/09/04] |
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Entrenamiento deportivo de Karate Do y Tae Kwon Do Muestra a través de procedimientos como preparar el cuerpo deportivamente, antes de entrenar dichas artes marciales y compara, posteriormente, las diferentes técnicas y... [28/11/05] |
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El deporte y la salud Al realizar según que deportes, trabajamos con nuestro cuerpo llevándolo a puntos en los que las lesiones pueden producirse con facilidad. En este curso... [28/05/04] |
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Gimnasia para bebés En este curso se verán ejercicios y posturas que reportarán numerosos beneficios al bebé para su estado físico y psíquico. [03/12/04] |
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Planificación de entrenamientos deportivos Si eres un deportista estás de enhorabuena, porque con este curso aprenderás las reglas básicas para confeccionar un entrenamiento y poder obtener resultados. Para... [16/06/04] |
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Yoga. Ejercicios de estiramiento Yoga. Ejercicios de Estiramiento. Las ventajas que el yoga, esta práctica oriental, tiene para nuestro cuerpo y para la salud en general son... [24/03/09] |
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Bases del masaje deportivo En este curso se presentan las bases para al masaje deportivo. Con todos sus trucos y sigerencias para que el deportista se sientas en plenas facultades después de una... [25/04/06] |
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Yoga. Medicina Ayurveda Yoga. Medicina Ayurveda para una mejor calidad de vida y salud estable. Holísticamente hablando, la mayoría de los seres humanos anhelan... [02/03/09] |
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