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Ejercicios de Yoga para aliviar dolores lumbares y de hernia discal
Este curso de yoga, enseña una serie de ejercicios para aliviar el dolor en la zona lumbar y el causado por las hernias de disco .... [08/09/12]
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Curso con video
Ejercicios para brazos en el agua
En este curso, se enseñan una rutina de ejercicios para los brazos realizadas en el agua . Realizar este tipo de ejercicios en el... [07/09/12]
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Curso con video
Rutina de ejercicios para glúteos
En este vídeo de ejercicios , se enseña una rutina para glúteos , dura aproximadamente unos 6 minutos. La zona de los glúteos puede... [04/09/12]
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Curso con video
Rutina de diez ejercicios en el agua. Aquagym (gimnasia acuática)
En este curso se enseñan 10 ejercicios para realizar en el agua . En realidad se trata de ejercicios aeróbicos, que, realizados en el... [31/08/12]
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Curso con video
Ejercicios de piernas en el agua. Gimnasia acuática (aquagym)
Este curso presenta una serie de ejercicios de piernas para realizar en el agua . Son ejercicios de gimnasia acuática , que se conoce... [24/08/12]
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Curso con video
Ejercicios en el agua con churro. Aquagym (gimnasia acuática)
En esta oportunidad, el curso enseña una serie de ejercicios de aquagym con churros . Estos ejercicios en el agua acompañados de este... [24/08/12]
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Curso con video
Asana de equilibrio para fortalecer los hombros. Serie de yoga
En este vídeo de yoga podrás aprender una serie de ejercicios que son beneficiosos a nivel corporal como a nivel mental, como es... [23/08/12]
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Curso con video
Rutina de ejercicios para piernas. Lunges (zancadas)
En este vídeo de ejercicios vamos a aprender una rutina en la que trabajaremos de forma coordinada tanto las piernas como los glúteos... [16/08/12]
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Curso con video
Técnica de Golf. Test de prueba para conocer el tipo de postura que tenemos
Existen diferentes tips o trucos para conseguir una buena postura al jugar Golf, una de las mejores formas para corregir los errores... [27/07/12]
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Curso con video
Vinyasa en flor. Yoga de la Escuela Taitoku
Este vídeo de yoga de la Escuela Taitoku enseña cómo realizar la llamada Vinyasa en flor . Esta Vinyasa se realiza en grupos y sirve... [13/07/12]
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Curso con video
Rutina de ejercicios para glúteos y gemelos
Son muchas las personas que a diario realizan ejercicios para mantener en forma una de las zonas del cuerpo que más trabajo nos da: los... [10/07/12]
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Curso con video
Rutina de pecho, tríceps y dorsal. Ejercicios
En este vídeo de ejercicios se enseña a realizar una sencilla rutina de aproximadamente diez minutos, en la cual trabajamos lo que son... [10/07/12]
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Curso con video
Rutina de ejercicios para la parte interna de las piernas y las cartucheras
Si deseas eliminar esas molestas cartucheras y no sabes qué tipo de ejercicio realizar, ahora te presentamos una rutina de ejercicios... [06/07/12]
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Curso con video
Rutina de ejercicios abdominales
En este vídeo de ejercicios estaremos aprendiendo a realizar una rutina de abdominales que nos ayudará a tonificar esta área del... [29/06/12]
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Curso con video
Cómo realizar una rutina de abdominales en 10 minutos
A quien no le gustaría tener un vientre plano y bien definido, muchas veces nos ocurre que por más que realicemos horas de abdominales... [27/06/12]
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Curso con video
Técnica y ejercicios de Golf (swing de Putt). Controlar velocidad y distancia en el green
En el presente vídeotutorial de Golf , se enseñan algunos ejercicios de colocación para mejorar la técnica relacionada a la práctica... [19/06/12]
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Curso con video
Serie de yoga para sacar el enojo interno
En esta oportunidad te presentamos un nuevo vídeo de ejercicios de yoga , donde aprenderás a realizar una serie de ejercicios ideales... [06/06/12]
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Curso con video
Swing de Golf. Lie inclinado con los pies en lo alto
En este vídeo de golf se enseña cómo realizar el swing en un lie inclinado . Un golpe de swing en lie inclinado requiere de una... [04/06/12]
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Curso con video
Serie de posturas sedentes. Yoga para principiantes
Si deseas aprender y practicar la hermosa disciplina del yoga , has ingresado al curso correcto, ya que te estaremos presentando una... [31/05/12]
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Curso con video
Asana sedente para principiantes. Yoga
En este vídeo de yoga enseñamos a realizar una serie de asanas sedentes ideales para personas que desean iniciarse en esta disciplina... [31/05/12]
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