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Protocolo deportivo Deportes. Protocolo deportivo. Conoce las competencias de un responsable de protocolo deportivo en temas como la apertura y cierre del evento, la entrega de... [08/07/09] |
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Ajedrez. Apertura española o apertura Ruy López El ajedrez es uno de los juegos, y deportes, de los más populares del mundo. Hoy podrás aprender a jugar la apertura española o apertura Ruy... [06/07/09] |
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Ajedrez. Estrategia y táctica El ajedrez es un deporte en el que se involucran dos jugadores. Es uno de los juegos de mesa más populares del mundo. Con este curso podrás aprender... [30/06/09] |
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Tijuana. Historia breve de la lucha libre En México, Tijuana son más de 70 años que ha estado presente la lucha libre . Una mezcla de realidad, ficción, magia, el... [29/06/09] |
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Yoga. Savasana y Postura de la liberación del viento Yoga. Savasana y Postura de la Liberación del Viento. Hoy te presentamos estas dos posturas o ejercicios complementarios. Savasana es una postura... [04/06/09] |
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Turismo rural o campismo. Disfrutar de la naturaleza Las casas rurales y las excursiones de turismo rural (o campismo, según el país) están de moda. En este curso veremos recomendaciones para... [02/06/09] |
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Quitar olor de la alfombra. Trucos de hogar Aprende cómo quitar el olor de una alfombra. Este truco de hogar te ofrece un procedimiento totalmente simple, práctico y fácil para... [29/05/09] |
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Yoga. Postura de la pierna levantada Yoga. Postura de la pierna levantada. Este ejercicio será el centro de nuestra sesión de yoga de hoy. Recuerda que con la sabiduría... [27/05/09] |
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Pilates. Fortalecer glúteos y abdomen En pilates también debemos hacer ejercicios para fortalecer y reafirmar los glúteos y el abdomen. En este vídeo aprenderemos el ejercicio... [11/05/09] |
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Yoga. Saludo al sol Aprende yoga con este curso con vídeo que nos muestra cómo hacer la postura del saludo al sol clásico, que deberemos empezar con la... [07/05/09] |
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Pilates. Alinear la espalda El vídeo de pilates nos enseña a alinear el cuerpo, concretamente la espalda. Con estos ejercicios lograremos fortalecer la espalda,... [07/05/09] |
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Yoga. Postura del travesaño (Parighasana) Yoga. Postura del travesaño. El ejercicio de hoy en Parighasana, también conocido como la postura del travesaño (Parigha), es muy apto... [06/05/09] |
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Tae Kwon Do. Defensa personal Tae Kwon do (o Taekwondo). En este curso aprenderás autodefensa personal así como ejercicios formales poomses para mejorar tu salud. Objetivo... [24/04/09] |
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Blokart (carrovela). Navegación básica El blokart o carrevela es un vehículo deportivo. Con estas breves lecciones son un intento de acercar la práctica y el manejo del Blokart a... [22/04/09] |
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Jutekwon. Arte Marcial y Defensa Integral El jutekwon ecuatoriano es un nuevo arte marcial y de defensa integral que te ayudará a ser mejor en todos los aspectos y a la... [21/04/09] |
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Yoga. Postura del gato Yoga. Postura del gato. Nuestro ejercicio de Yoga de hoy, que simula los movimientos de un gato con toda su flexibilidad, nos va a permitir trabajar en... [21/04/09] |
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Yoga. Postura Vajrasana y Balasana Yoga. Posturas Vajrasana y Balasana. Estos ejercicios o posturas, también conocidas como la postura del diamante y la postura del niño,... [08/04/09] |
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Yoga. Postura del guerrero Yoga. Postura del guerrero. A esta postura dedicaremos los ejercicios de nuestra sesión de yoga de hoy. Se trata de combinar una posición... [31/03/09] |
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Yoga. Postura Tadasana Yoga. Postura Tadasana. Continuando con los ejercicios de yoga, hoy enseñaremos esta postura básica de yoga que se realiza al inicio y... [26/03/09] |
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Yoga. Ejercicios de estiramiento Yoga. Ejercicios de Estiramiento. Las ventajas que el yoga, esta práctica oriental, tiene para nuestro cuerpo y para la salud en general son... [24/03/09] |
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