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Tijuana. Historia breve de la lucha libre
En México, Tijuana son más de 70 años que ha estado presente la lucha libre . Una mezcla de realidad, ficción, magia, el bien y el mal,... [29/06/09]
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Yoga. Savasana y Postura de la liberación del viento
Yoga. Savasana y Postura de la Liberación del Viento . Hoy te presentamos estas dos posturas o ejercicios complementarios. Savasana es una... [04/06/09]
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Turismo rural o campismo. Disfrutar de la naturaleza
Las casas rurales y las excursiones de turismo rural (o campismo, según el país) están de moda. En este curso veremos recomendaciones para... [02/06/09]
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Quitar olor de la alfombra. Trucos de hogar
Aprende cómo quitar el olor de una alfombra . Este truco de hogar te ofrece un procedimiento totalmente simple, práctico y fácil para... [29/05/09]
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Curso con video
Yoga. Postura de la pierna levantada
Yoga. Postura de la pierna levantada . Este ejercicio será el centro de nuestra sesión de yoga de hoy. Recuerda que con la sabiduría... [27/05/09]
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Curso con video
Pilates. Fortalecer glúteos y abdomen
En pilates también debemos hacer ejercicios para fortalecer y reafirmar los glúteos y el abdomen . En este vídeo aprenderemos el ejercicio... [11/05/09]
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Curso con video
Yoga. Saludo al sol
Aprende yoga con este curso con vídeo que nos muestra cómo hacer la postura del saludo al sol clásico , que deberemos empezar con la... [07/05/09]
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Curso con video
Pilates. Alinear la espalda
El vídeo de pilates nos enseña a alinear el cuerpo, concretamente la espalda . Con estos ejercicios lograremos fortalecer la espalda,... [07/05/09]
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Curso con video
Yoga. Postura del travesaño (Parighasana)
Yoga. Postura del travesaño . El ejercicio de hoy en Parighasana, también conocido como la postura del travesaño (Parigha), es muy apto... [06/05/09]
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Curso con video
Tae Kwon Do. Defensa personal
Tae Kwon do (o Taekwondo). En este curso aprenderás autodefensa personal así como ejercicios formales poomses para mejorar tu salud.... [24/04/09]
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Blokart (carrovela). Navegación básica
El blokart o carrevela es un vehículo deportivo . Con estas breves lecciones son un intento de acercar la práctica y el manejo del Blokart... [22/04/09]
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Jutekwon. Arte Marcial y Defensa Integral
El jutekwon ecuatoriano es un nuevo arte marcial y de defensa integral que te ayudará a ser mejor en todos los aspectos y a la vez podrá... [21/04/09]
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Yoga. Postura del gato
Yoga. Postura del gato . Nuestro ejercicio de Yoga de hoy, que simula los movimientos de un gato con toda su flexibilidad, nos va a... [21/04/09]
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Curso con video
Yoga. Postura Vajrasana y Balasana
Yoga. Posturas Vajrasana y Balasana . Estos ejercicios o posturas, también conocidas como la postura del diamante y la postura del niño,... [08/04/09]
4.203
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Yoga. Postura del guerrero
Yoga. Postura del guerrero . A esta postura dedicaremos los ejercicios de nuestra sesión de yoga de hoy. Se trata de combinar una posición... [31/03/09]
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Curso con video
Yoga. Postura Tadasana
Yoga. Postura Tadasana . Continuando con los ejercicios de yoga, hoy enseñaremos esta postura básica de yoga que se realiza al inicio y... [26/03/09]
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Yoga. Ejercicios de estiramiento
Yoga. Ejercicios de Estiramiento . Las ventajas que el yoga, esta práctica oriental, tiene para nuestro cuerpo y para la salud en general... [24/03/09]
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Curso con video
Tae kwon do. Arte marcial y deporte
Este curso del arte marcial llamado Tae kwon do es un deporte que puede resultar muy divertido y saludable. El objetivo de este curso es... [16/03/09]
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Yoga. Medicina Ayurveda
Yoga. Medicina Ayurveda para una mejor calidad de vida y salud estable . Holísticamente hablando, la mayoría de los seres humanos anhelan... [02/03/09]
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Salud. Mejora tu vida con Yogaterapia
Yogaterapia significa terapia por medio del Yoga, es la aplicación práctica de los conocimientos y técnicas básicas del Yoga, para... [28/01/09]
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