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Ejercicios fitness. Test de movilidad en articulaciones Este nuevo vídeo de ejercicios fitness para entrenamiento físico presenta hoy una importante recomendación a realizarse previo a... [06/11/09] |
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Fitness. Ejercicios abdominales inteligentes Fitness, ejercicios abdominales y entrenamiento muscular son las calves de este curso. La zona muscular de los... [05/11/09] |
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Artes Marciales. Diario Artes Marciales. Diario, las artes marciales no sólo son técnicas o sistemas de lucha sino una... [03/11/09] |
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Karate. Diario personal Karate. Diario personal, el karate es un arte marcial japonés. En este curso podrás encontrar una guía para practicantes que quieren quieren lograr... [03/11/09] |
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Ajedrez. Partida comentada Aprende ajedrez de la mano de los grandes maestros en esta partida comentada de ajedrez entre dos grandes ajedrecistas: Alekseev y Ivanchuk. Veremos, en tres partes,... [02/11/09] |
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Tabla de ejercicios de gimnasio para hacer en casa Con este programa casero de acondicionamiento físico general aprenderemos a realizar una tabla de ejercicios de gimnasio que... [28/10/09] |
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Entrenamiento físico. Programas divididos, rutinas o programas en circuito Diferencias entre rutina dividida y entrenamiento en circuito. En este video, Alberto Pérez Durán, de Portalfitness, nos explica claramente cuáles... [28/10/09] |
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Pilates. Ejercicios de glúteos y espalda Pilates. Ejercicios de glúteos y esplada, aprende a realizar ejercicios de glúteos y espalda para fortalecerlos,... [26/10/09] |
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Tenvol. Deporte y educación física (1/2) El tenvol es un nuevo deporte que mezcla las bondades del tenis y el voleibol. Los jugadores deben desempeñarse en un terreno de... [21/10/09] |
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Tenvol. Deporte y educación física (2/2) El tenvol es un nuevo deporte que mezcla las bondades del tenis y el voleibol. Los jugadores deben desempeñarse en un terreno de... [21/10/09] |
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Ejercicio pectoral en máquina contractora Ejercicio pectoral en máquina contractora, ¿cuál es la mejor forma de realizar un ejercicio pectoral en... [16/10/09] |
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Psicología en deportes de combate Psicología en artes marciales, conoce la importancia de la psicología en los deportes de combate... [15/10/09] |
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Ejercicios de abdominales. Con balón o Fitball Ejercicios de abdominales intermedios con balón o Fitball es lo que haremos con este vídeo de Fitness.... [15/10/09] |
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Fortalecer y trabajar glúteos. Ejercicios Si quieres endurecer y fortalecer tus glúteos, te recomendamos que mires este curso con vídeo en el que mostraremos... [14/10/09] |
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Abdominales. Ejercicios básicos y avanzados Con estos ejercicios de abdominales trabajaremos el grupo muscular de los abdominales para conseguir un buen tono físico. Aprendemos los ejercicios de abdominales... [13/10/09] |
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Fitness. Ejercicios de calentamiento para articulaciones Hoy en fitness, ejercicios de calentamiento para articulaciones. Debemos saber lo importante que son los... [09/10/09] |
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Fitness. Estiramientos Después de hacer Fitness tenemos que relajar los músculos con ejercicios de estiramientos. El Licenciado Alberto... [06/10/09] |
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La respiración en el entrenamiento del Fitness Respirar bien haciendo Fitness es muy importante para realizar los ejercicios de Fitness de forma... [01/10/09] |
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Ajedrez. Apertura española o apertura Ruy López. Tercera parte El ajedrez es uno de los juegos, y deportes, de los más populares del mundo. Hoy podrás aprender a jugar la apertura española o... [30/09/09] |
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Artes marciales. Consejos Artes marciales. Consejos. Las artes marciales no sólo son técnicas o sistemas de lucha sino una filosofía de... [30/09/09] |
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