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Ejercicios de cadera
Sean bienvenidos a un nuevo vídeo tutorial de bienestar y salud en el cual estaremos aprendiendo a realizar una serie de ejercicios para... [02/02/12]
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Curso con video
Ejercicios para los abductores
En esta oportunidad te estaremos presentando un nuevo vídeo tutorial de ejercicios, en el cual estaremos viendo distintos tipos de... [19/01/12]
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Curso con video
Cómo valorar una embarcación de segunda mano
Comprar un coche, una casa, una moto o un barco , de segunda mano, son decisiones que nadie se toma a la ligera. Siempre procuramos... [17/01/12]
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Modalidades de pesca deportiva
¿Quién no ha pasado una tarde, sentado en una roca, con una caña esperando que pique algo? La pesca deportiva , es una actividad con... [17/01/12]
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Cómo elegir la zapatilla deportiva correcta
Sean bienvenidos a un nuevo vídeo curso que tenemos para ti en el cual estaremos aprendiendo sobre cuales son el tipo de zapatilla que... [16/01/12]
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Curso con video
¿Qué es la educación física?
La educación física es la realización de una actividad regular y sistemática, es decir que es el ejercicio físico que realiza el cuerpo... [09/01/12]
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Ejercicios terapéuticos para la columna. Yoga
Sean bienvenidos a un nuevo curso de yoga en el cual estaremos aprendiendo a realizar una serie de ejercicios terapéuticos para mejorar la... [23/12/11]
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Curso con video
Ejercicio para tonificar los hombros
Sean bienvenidos a un nuevo vídeo tutorial de ejercicios en donde estaremos enseñándote a realizar un nuevo ejercicio para los hombros. Si... [23/12/11]
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Curso con video
Cómo marcar sus abdominales
Tener un abdomen plano y tonificado no es simplemente una cuestión estética, sino se trata de una necesidad de salud , puesto que al... [20/12/11]
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Consejos para desarrollar bíceps. Optimizar el tiempo y esfuerzo
Te presentamos un curso con consejos y recomendaciones efectivas que te ayudarán a optimizar tu tiempo y esfuerzo cuando realices las... [19/12/11]
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Rutina de ejercicios para los hombros
Este ejercicio de hombros te ayudará a completar tu rutina de ejercicios , con solo repetirlo 3 o 4 veces por semana lograrás buenos... [15/12/11]
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Curso con video
Aumentar la masa muscular. Alimentación
En esta oportunidad te presentamos un nuevo vídeo tutorial en el cual estaremos hablando sobre la forma en que se puede ganar masa... [15/12/11]
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Curso con video
Cómo tonificar los músculos de los brazos
Tonifica los músculos de tus brazos aprendiendo con este curso de video en el cual observaras las maneras correctas de postura para... [15/12/11]
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Curso con video
Ejercicios para los hombros
Muchas son las personas que desean hacer ejercicios para mantener la forma o tener un cuerpo tonificado, pero la gran mayoría de las veces... [14/12/11]
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Curso con video
Karate-do. Defensa personal
Aprende en este curso de texto lo referente a una técnica de defensa personal milenaria, el autor nos expone los puntos importantes para... [14/12/11]
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Ejercicios para marcar abdominales y quemar grasas
En este curso te instruiremos y mostraremos en qué consiste la manera correcta de hacer la rutina de ejercicios en la cual te ayudarás... [13/12/11]
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Cómo cuidarnos en los deportes extremos
Las personas cuando hablamos de deportes extremos, generalmente lo asimilamos con aquellos deportes que son difíciles, riesgosos y que... [09/12/11]
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Nuevos sistemas en maniobras de atraque
Para veleros de eslora superior a 14 metros, realizar las maniobras de atraque en determinados puertos puede llegar a tener cierta... [09/12/11]
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Mantenimiento de la pintura en una embarcación de fibra de vidrio
Actualmente, la mayoría de embarcaciones de recreo , están construidas en fibra de vidrio (frente al aluminio y la madera, más utilizados... [09/12/11]
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Antes de salir a navegar
Cuándo estamos cerca de un puerto deportivo , sobre todo en verano, es fácil ver a la lancha de Salvamento Marítimo remolcando una... [09/12/11]
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