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Fitness. Ejercicios abdominales (encogimientos o crunch)
Ejercicios abdominales en suelo con encogimientos (crunch). Esta es la rutina de ejercicios o entrenamiento fitness que ejercicios.org... [14/01/10]
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Curso con video
Ejercicios fitness con pesas. Biceps de pie con barra Z
Ejercicios de bíceps, de pie y con la barra Z , es lo que ofrecemos hoy en nuestro curso de ejercicios fitness . Una variante del... [11/01/10]
3.308
Curso con video
Fitness. Ejercicios de biceps en banco Scott con mancuernas (y ayuda)
Para nuestro video de fitness de hoy: Ejercicio de bíceps en banco Scott con mancuerna y ayuda de la otra mano. Sentados en el banco... [07/01/10]
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Curso con video
Ejercicios fitness. Abdominales en suelo con banco plano
Ejercicios fitness de abdominales superiores en banco plano , es lo que nos ha preparado Ejercicios.org. Vamos a trabajar este ejercicio... [05/01/10]
3.031
Curso con video
Ejercicios fitness con pesas. Bíceps de pie con barra recta
Ejercicios de bíceps con la barra recta es el vídeo de fitness que hoy nos tiene preparado Ejercicio.org. Como es sabido, este... [31/12/09]
3.669
Curso con video
Abdominales laterales (oblicuos) con cambio de piernas. Ejercicios fitness
Ejercicios de abdominales laterales u oblicuos con pierna levantada, es la rutina de fitness que hoy nos va a presentar Ejercicios.org.... [24/12/09]
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Curso con video
Ejercicios fitness. Abdominales superiores y oblicuos con pierna levantada
Ejercicios de abdominales superiores y abdominales oblicuos a la vez. Eso es, el siguiente ejercicio de fitness nos va a permitir... [22/12/09]
3.931
Curso con video
Ejercicios fitness. Abdominales superiores con manos hacia adelante
Ejercicios de abdominales superiores con manos hacia adelante es la propuesta de fitness de hoy, presentado por Ejercicios.org. Vamos a... [18/12/09]
2.499
Curso con video
Ejercicios fitness. Abdominales oblicuos con rodilla flexionada
Ejercicios abdominales oblicuos con rodilla flexionada es lo que para nuestro curso de fitness de hoy nos ha preparado Ejercicios.org.... [17/12/09]
3.079
Curso con video
Ejercicios fitness. Abdominales oblicuos
Ejercicios fitness de abdominales oblicuos es lo que hoy nos tiene preparado Ejercicios.org. No basta con ejercitar los abdominales... [16/12/09]
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Curso con video
Ejercicios fitness. Abdominales superiores con piernas flexionadas
Ejercicios de abdominales superiores con piernas flexionadas para nuestro curso de entrenamiento fitness . El de hoy, es una variante... [15/12/09]
3.050
Curso con video
Ejercicios fitness. Abdominales superiores con manos a 45º
Abdominales superiores con manos a 45º es lo que nuestro curso de ejercicios fitness de hoy tiene preparado para ti. Con la... [15/12/09]
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Curso con video
Patrón de embarcaciones. Manual (2/2)
Un patrón de embarcación debe aprender la teoría de los materiales esenciales de la embarcación . Este curso está destinado a aprender... [14/12/09]
3.963  
Fitness. Ejercicios abdominales con pelota suiza
Ejercicios abdominales con pelota suiza es la rutina de entrenamiento que hoy nos ha preparado Ejercicios.org. Un excelente y muy... [07/12/09]
5.677
Curso con video
Tai Chi. Serie de ejercicios y movimientos
Nueva serie de ejercicios o movimientos de Tai Chi . Con la base de ejercicios de calentamiento y movimientos iniciales de Tai Chi ,... [04/12/09]
17.477
Curso con video
Fitness. Ejercicios de biceps en banco Scott con mancuernas (supinación)
Ejercicios de bíceps en banco Scott con mancuernas y supinación (giro) , es lo que hoy tenemos preparado en nuestro vídeo de fitness... [04/12/09]
2.048
Curso con video
Tai chi. Ejercicios y movimientos iniciales
Ejercicios y movimientos iniciales de Tai Chi son la propuesta de nuestro curso de hoy. Los beneficios del Tai Chi son evidentes en... [03/12/09]
51.985
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Patrón de embarcaciones. Manual (1/2)
Un patrón de embarcación debe aprender la teoría de los materiales esenciales de la embarcación . Este curso está destinado a aprender... [03/12/09]
6.610  
Tai chi. Ejercicios de calentamiento
Ejercicios de calentamiento para la práctica del Tai Chi escuela yang . Así es, hoy el autor de este curso nos va a enseñar una serie... [02/12/09]
16.804
Curso con video
Ejercicios fitness. Abdominales superiores en el suelo
Rutina de ejercicios fitness para abdominales superiores , es lo que ejercicios.org nos tiene preparado en el presente vídeo. Hacer... [02/12/09]
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